Para aqueles que são forçados a trabalhar, existe uma forte relação entre a pressão do trabalho e os ataques cardíacos

Existem muitos estudos que comprovam que o estresse no trabalho e seus problemas causam doenças orgânicas e até comportamentais e psicológicas.

E aqui está um novo estudo ligando horas extras e o risco de doenças cardíacas, então como?

Um estudo britânico descobriu que as pessoas que trabalham horas extras regularmente podem ter um risco 60% maior de doença cardíaca.

Um dos pesquisadores também destacou que a pesquisa aponta para o fato de que as pessoas trabalham longas horas está enraizado na cultura de trabalho moderna e que a estagnação econômica tem um impacto significativo na forma como as pessoas trabalham. E 34% dos pesquisados ​​relataram que trabalham longas horas para conseguir atingir uma quantidade maior de metas e objetivos. Na verdade, trabalhar longas horas parece ser a norma.

O estudo examinou 6,000 funcionários do governo britânico, levando em consideração fatores de risco conhecidos para doenças cardíacas, como tabagismo. Os pesquisadores sugeriram várias razões possíveis para as descobertas do estudo, entre outras coisas, que as pessoas que trabalham 3 ou 4 horas extras todos os dias podem estar mais estressadas ou deprimidas.

E especialistas em psicologia organizacional do Centro de Informações do Instituto de Segurança e Saúde no Trabalho publicaram as descobertas. Especialistas observaram que a pesquisa levanta questões sobre como os hábitos de trabalho podem afetar o risco de doenças cardíacas. O estudo enfatiza que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal ocupa um papel central no bem-estar do indivíduo.

Empregadores e funcionários devem estar totalmente cientes de todos os fatores de risco para doenças cardíacas e devem tratar as horas extras como um fator.

Os especialistas também acrescentam que existem várias maneiras simples de cuidar da saúde do coração no trabalho, como caminhar durante o almoço, subir as escadas em vez do elevador, comer frutas em vez de alimentos não saudáveis ​​e assim por diante.