Porque foi submetido a uma carga adicional como resultado da fraqueza dos músculos circundantes, que deveriam ajudar as articulações e os ligamentos a suportar parte do peso sobre eles.

- Porque você simplesmente não usa mais como antes, o músculo que não é usado extensivamente, o corpo enfraquece e o desmantela, reduzindo o suprimento de sangue para ele.

Ou devido à falta de produção de colágeno devido à idade, ou devido à deficiência de vitamina D e magnésio, ou devido à falta de vitamina C na dieta.

A melhor maneira de aumentar o suprimento de sangue para a articulação e os músculos circundantes é se exercitar e ingerir enxofre na forma de metil sulfito metano. Mais sangue para a articulação significa mais minerais e vitaminas, mais proteína de colágeno e mais células imunológicas. .

Então, quando os fisiculturistas se exercitam sem aquecer o músculo, fornecendo mais sangue a ele, eles ficam expostos a lesões.