Este tipo de queijo tem benefícios surpreendentes

Este tipo de queijo tem benefícios surpreendentes

Uma surpresa de peso revelada por um nutricionista há alguns dias, sobre um produto cujos benefícios incríveis para a saúde você nem imagina.

Olga Korableva anunciou que um produto, tomado todos os dias, melhora a condição dos ossos, fígado e músculos, ajuda a regular o sono e a perder peso.

Korapleva disse à agência russa "Sputnik": "O queijo cottage contém muito triptofano, um aminoácido que alivia a insônia, a ansiedade e a depressão. Ao incluí-lo em sua dieta, você se livrará de problemas dentários, seus ossos ficarão mais fortes e suas unhas e cabelos ficarão melhores.”

comer menos do que o habitual

Ela também explicou que "devido à alta porcentagem de queijo cottage em gordura e proteína, você não poderá comer uma refeição gordurosa".

"Com ele no cardápio, você comerá menos do que o normal", acrescentou Korablev.

Para isso, ela confirmou que “o requeijão contém o aminoácido metionina, que tem um efeito geralmente positivo no metabolismo lipídico, além de reduzir o colesterol ruim no sangue”.