Comida que traz a morte!!!!!

Nem tudo o que é útil é realmente benéfico, é o que foi comprovado depois de todos aqueles estudos e outros estudos que os contradizem. Muitos especialistas em nutrição aconselham comer lanches como parte de uma dieta de perda de peso, alguns deles até aconselham comer até 5 lanches ao longo do dia Para perder peso ou melhorar o metabolismo. No entanto, uma retumbante surpresa revelada por um novo estudo, virou todos os padrões.

O estudo, que foi realizado por uma equipe científica encomendada pelo Instituto Nacional do Envelhecimento dos Estados Unidos, mostrou que comer um pouco de comida com frequência muitas vezes leva a danos à saúde e encurta a vida em geral, segundo o jornal britânico “Daily Mail ”.

Os pesquisadores descobriram, por meio de seus experimentos com camundongos machos, que os camundongos que não comiam refeições por longos períodos de tempo viviam mais e desfrutavam de melhor saúde em geral do que seus pares que comiam lanches.

Os cientistas explicaram que os camundongos que se abstiveram de comer qualquer alimento entre os horários das refeições principais atrasaram sua infecção por doenças relacionadas à idade e seus níveis de glicose permaneceram em níveis saudáveis, independentemente do tipo de comida e bebida ingerida.

Controversamente, a equipe de cientistas descobriu que os ratos que comiam uma refeição por dia tinham a vida mais longa.
As descobertas, publicadas na revista Cell Metabolism, levantam questões sobre a viabilidade de seguir algumas dietas populares, que recomendam lanches ou pequenas refeições a cada duas horas ou cinco vezes por dia.

Algumas dietas abordam a ingestão de pequenas quantidades de alimentos ao longo do dia ou lanches entre as refeições principais para melhorar o metabolismo e manter elevados níveis de consumo de calorias no organismo, mas a equipa de investigadores, cujos membros pertencem a 3 prestigiadas instituições, confirma que o jejum é o fator central que afeta efetivamente a melhoria da saúde metabólica.

"Este estudo mostrou que camundongos que comiam uma refeição por dia e, portanto, tinham o período de jejum mais longo, tinham vida útil mais longa e melhores resultados em doenças hepáticas e distúrbios metabólicos comuns", disse o diretor da NIA, Richard Hoods.

Ele acrescentou: "Essas descobertas interessantes no modelo animal mostram que há uma interação entre a ingestão total de calorias, a duração do período de alimentação e os períodos de jejum que justificam a reconsideração e incentivam mais estudos sobre o número de refeições por dia e períodos de jejum em vez de comer. ."

Este é o primeiro estudo desse tipo, que estuda os tempos de jejum (ou períodos de abstinência de comer entre as refeições principais).

“A restrição calórica tem sido um tópico popular nos laboratórios desde o início do século XX, mas experimentos mostraram que aumentar os tempos de jejum diário, sem trabalhar para reduzir a ingestão de calorias, foi demonstrado pelo pesquisador principal e presidente da Divisão de Geriatria do NIA , Professor Rafael de Capo. A ingestão resultou em melhorias gerais na saúde e longevidade em camundongos machos.”

Ele explicou: “É provável que o motivo seja que o período prolongado de jejum diário aumente o tempo disponível para o trabalho dos mecanismos de reparo e manutenção do corpo, que estão sujeitos a desligamento e mau funcionamento devido à exposição constante aos alimentos”.