Benefícios surpreendentes para a saúde de amêndoas embebidas:

Como há muita vitamina E, fibra alimentar e ácido fólico nas amêndoas embebidas, tem efeitos benéficos na digestão, diabetes, aparência da pele e doenças crônicas.

Quais são os benefícios estéticos e de saúde das amêndoas embebidas?

Para proteger a pele e o cabelo:

As amêndoas contêm vitaminas que ajudam a melhorar a pele e o cabelo. Há mais vitamina E nas amêndoas embebidas do que nas amêndoas cruas tradicionais, e essa vitamina atua como um antioxidante para reduzir a inflamação e os danos ao cabelo e à pele.

Para o período de gravidez:

Com níveis mais elevados de ácido fólico do que as amêndoas cruas, as amêndoas embebidas podem ajudar a prevenir defeitos do tubo neural, que são causados ​​por uma deficiência de folato.

No processo de digestão:

Com uma boa quantidade de fibra dietética, as amêndoas embebidas podem ajudar a regular a motilidade digestiva e reduzir os sintomas de constipação, indigestão, inchaço e cólicas.

Para perda de peso:

Ideal para pessoas que tentam reduzir a ingestão de calorias e perder peso Amêndoas embebidas contêm proteínas e mais fibras. O que dá uma sensação de saciedade.

Para o tratamento de muitas doenças crônicas:

As amêndoas são uma excelente fonte de antioxidantes, que podem combater os radicais livres e podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, incluindo câncer, doenças cardíacas e artrite reumatóide.

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