Qual é a melhor maneira de tratar sua pele seca?

O inverno se aproxima, e com ele a seca bate à sua porta, distorcendo a beleza da sua pele e fazendo com que ela perca sua vitalidade e beleza, então um estado de descamação, irritação e ressecamento da pele começa a assombrá-lo, mesmo em estado de seca ao longo do ano.

Mas seja qual for o momento em que ocorra, tudo o que você precisa é de alívio da condição.

* Tome um banho curto em um banho morno.

A dermatologista Andrea Lynn Cambio, MD, membro da Academia Americana de Dermatologia, diz que, por mais calmante que pareça um banho de vapor muito quente, a água quente não ajuda em nada a pele seca.

Então qual é o problema? O banho quente remove os óleos naturais que atuam como uma barreira que protege a pele do ressecamento e a mantém macia e hidratada. É por isso que os especialistas em cuidados com a pele recomendam tomar um banho quente de no máximo 5 a 10 minutos.

Seque a pele com tapinhas leves e suaves, não com fricção rápida e agressiva enquanto seca o corpo. Em seguida, hidrate imediatamente seu corpo.

* Use um limpador suave.

Lave a pele com um limpador sem sabão ao tomar banho. Cambio diz que sabonetes suaves e sem perfume são a escolha ideal. Produtos com aditivos desodorantes ou antibacterianos podem ser agressivos para a pele.

Carolyn Jacobs, dermatologista, disse em entrevista ao site médico americano MedWeb, que você pode usar um limpador que contenha ceramidas. As ceramidas, que são moléculas gordurosas que formam a barreira externa da pele, ajudam a pele a reter sua umidade. . E alguns produtos de cuidados com a pele contêm ceramidas sintéticas para substituir as ceramidas que perdemos com a idade.

Deve-se ter cuidado ao usar agentes esfoliantes e outros adstringentes que contenham álcool, o que pode agravar o problema da pele seca. Se você deseja a sensação de frescor que obtém após a remoção das células mortas, tome cuidado para não esfoliar demais, diz Jacobs. Pode irritar a pele e levar a um aumento da sua espessura.

* Use a lâmina de barbear corretamente.

O barbear pode irritar a pele seca, porque você está removendo os óleos naturais da pele ao depilar os pelos indesejados. A melhor hora para fazer a barba é depois do banho, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia; O cabelo fica mais macio e fácil de manusear, e os poros ficam abertos, facilitando o barbear.

Use sempre um creme ou gel de barbear e raspe na direção do crescimento dos pelos para proteger a pele. Uma lâmina ruim pode irritar ainda mais a pele. Se você estiver usando uma lâmina usada, mergulhe-a em álcool para limpá-la de bactérias. E não se esqueça de alterar o código de tempos em tempos.

* Escolha as roupas certas para a estação.

Os danos causados ​​pelo sol são uma das principais razões por trás da pele seca, rugas e pele áspera. Você pode desempenhar um papel na prevenção desses danos usando protetor solar FPS 30 durante todo o ano e vestindo as roupas certas. “Vestir camadas de roupas pode levar ao superaquecimento e transpiração abundante”, diz Cambio. E ambos podem levar à irritação da pele.

* Não deixe os lábios expostos ao frio.

Para evitar o ressecamento no inverno, use um protetor labial com FPS 15 e cubra os lábios com um lenço ou use um chapéu com máscara. No verão, use camisas largas e de mangas compridas ao sol e um chapéu de abas largas para cobrir o pescoço, as orelhas e os olhos.

* Manter a umidade da casa.

O clima frio e o ar seco no inverno são uma causa comum de pele seca e irritada. Embora o aquecimento da casa nos meses mais frios possa ajudar a mantê-lo aquecido, ele também remove a umidade do ar, o que pode ressecar ainda mais a pele.

Para repor a umidade perdida de forma rápida e suave, coloque um umidificador no quarto em que você dorme, aconselha Cambio. Em última análise, você quer que sua umidade interna seja de cerca de 50%. Acompanhe perfeitamente a umidade com um higrômetro barato, conhecido como higrômetro.

* Siga as regras de hidratação da pele.

O mais simples dos produtos de hidratação da pele pode ajudar a aliviar a pele seca. “O gel de óleo é o hidratante perfeito”, diz a dermatologista Sonia Pradrichia Bansal. Ou você pode usar óleo mineral, creme ou loção de sua escolha.”

Se você procura um hidratante rico, procure um que contenha manteiga de karité, ceramidas, ácido esteárico e glicerina, aconselha a Dra. Leslie Baumann, diretora do Instituto de Pesquisa e Cosméticos da Universidade de Miami. “Todos os hidratantes ricos que ajudarão você a reabastecer a barreira da pele”, escreveu Baumann em seu artigo online sobre a pele no inverno. Ela observa que prefere glicerina em particular.

Jacobs diz que não importa qual produto você escolha, a hidratação constante é essencial.

* Lave a pele com um limpador líquido que não contenha sabão, de preferência contendo ceramidas para renovar a camada externa da pele.

* Alise na pele por pelo menos 20 segundos.

* Aplique um creme hidratante espesso imediatamente após o banho para manter o corpo hidratado.

* Molhe as mãos após cada lavagem, para que o vapor de água não tire mais umidade da pele seca.

Por fim, para obter o duplo benefício da proteção solar, procure um creme com proteção FPS 30 ou superior. Você pode usar protetores solares hidratantes, como pomadas, cremes, géis e sprays. Mas a Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de cremes porque são os melhores no combate à pele seca.