Saiba mais sobre a dieta Candida para tratar a candidíase:

Também conhecida como Dieta da Candida: Uma dieta anti-inflamatória com baixo teor de açúcar que promove a boa saúde intestinal e remove os açúcares que alimentam o crescimento da Candida.

Ao melhorar sua saúde intestinal e restaurar o equilíbrio de bactérias e leveduras que vivem dentro de seu corpo, você pode obter alívio dos sintomas de candida, como inchaço, indigestão, infecções fúngicas, fadiga, náusea e diarreia.

Aqui estão alguns dos alimentos que você deve comer na dieta Candida:

Vinagre de maçã:

O ácido e as enzimas do vinagre de maçã ajudam a eliminar o excesso de levedura no corpo.

Repolho em conserva e alimentos fermentados:

Alimentos fermentados, como chucrute, contêm microflora para ajudar a proteger os intestinos. O consumo regular pode ajudar a melhorar o sistema imunológico.

Vegetais folhosos:

Vegetais de folhas verdes ajudam a fortalecer o corpo que combate a natureza ácida do crescimento de levedura. Os vegetais não contêm açúcares, mas contêm grandes quantidades de magnésio que desintoxica o corpo naturalmente, vitamina C para fortalecer o sistema imunológico, clorofila para limpar o corpo, vitaminas do complexo B para energizar o corpo e ferro para dar suporte total ao corpo.

Óleo de côco :

O óleo de coco tem propriedades antimicrobianas, e a combinação de ácido láurico e ácido caprílico presente no óleo de coco mata a candidíase prejudicial através de sua absorção e aplicação local.

o alho :

O alho contém um grande número de compostos contendo enxofre, que possuem propriedades antifúngicas muito poderosas e uma ampla variedade. O alho cru é benéfico na luta contra a candidíase especificamente.

Linhaça moída e sementes de chia

Os polifenóis encontrados nas sementes de linhaça e chia suportam o crescimento de probióticos no intestino e também podem ajudar a eliminar leveduras e cândida no corpo.

Legumes cozidos:

Vegetais cozidos sem amido, como brócolis e aspargos, fornecem nutrientes que combatem a candidíase.

 Especiarias como açafrão:

A cúrcuma contém um ingrediente ativo chamado curcumina, que demonstrou inibir completamente o crescimento de Candida albicans, bem como muitas outras cepas de fungos.