O que é sonhar acordado, e sonhar acordado é bom para você?

Sonhar Acordado. Uma fuga bem-vinda daqueles inevitáveis ​​momentos de tédio, mas você geralmente foi solicitado a chutá-lo uma ou duas vezes. Mas agora, talvez você possa finalmente relaxar e deixar sua mente vagar um pouco. Essas viagens espontâneas ao nosso subconsciente podem ser de grande benefício para nós, melhorando nossa capacidade de perceber, descobriram os pesquisadores.

O estudo, liderado pelo neurocientista Professor Moshe Bar, visa explorar se estímulos externos gerais podem ser usados ​​para induzir episódios de devaneios.

Para fazer isso, a estimulação transcraniana por corrente contínua, um procedimento não invasivo e de baixa eletricidade, foi usada para atingir os lobos frontais do cérebro, uma área anteriormente associada à divagação da mente. Ao mesmo tempo, os participantes foram solicitados a rastrear e responder a números em uma tela de computador.

Certamente, a extensão em que os participantes experimentaram pensamentos aleatórios não relacionados à tarefa em mãos aumentou significativamente em resposta ao tratamento.

Em si, esta é uma descoberta interessante. No entanto, durante o experimento, a equipe de Barr revelou algo ainda mais inesperado - que a divergência nesses pensamentos subconscientes realmente aumentou a capacidade cognitiva dos sujeitos, aumentando seu desempenho nos testes.

Bar acredita que esse fenômeno pode resultar da combinação de atividades de "pensamento livre" e mecanismos de "controle de pensamento" dentro dessa área frontal do cérebro.

“Nos últimos XNUMX ou XNUMX anos, os cientistas mostraram que, em contraste com a atividade neural localizada associada a tarefas específicas, a perambulação mental envolve a ativação de uma enorme rede virtual que envolve muitas partes do cérebro”, diz Barr.

“Esse envolvimento em todo o cérebro pode estar envolvido em resultados comportamentais, como criatividade e humor, e também pode contribuir para a capacidade de continuar a tarefa com sucesso enquanto a mente inicia uma maneira mental acolhedora”.

Algo para pensar na próxima vez que você estiver olhando pela janela...