Quais são os principais benefícios do pinho?

Os pinhões, dependendo do seu tipo, contêm entre 10-34% de proteína, onde o pinhões contém a maior porcentagem. Este tipo também é fonte de fibra alimentar. Entre os benefícios mais importantes dos pinhões:

1- As sementes de pinheiro ajudam a melhorar a saúde do sistema imunológico e protegem o corpo de várias doenças, pois contêm uma grande proporção de vitaminas e nutrientes.
2- As sementes de pinheiro contêm uma grande porcentagem de magnésio, o que ajuda a reduzir a ansiedade, o estresse e a depressão, além de ajudar a melhorar o sono e a memória.
3- Mantém a saúde do sistema nervoso e melhora as habilidades mentais, pois contém uma grande proporção de ferro e outras vitaminas.
4- O pinho contém gorduras insaturadas que ajudam a regular o açúcar no sangue e protegem os diabéticos do coma e de outras doenças.
5- Promove a saúde do sistema digestivo e evita infecções e úlceras, além de aliviar a dor.
6- O pinho contém antioxidantes que promovem a saúde do corpo e retardam o processo de envelhecimento, além de manter a saúde e o frescor da pele de grãos, espinhas, olheiras e rugas.
7- Dá ao corpo energia, vitalidade e atividade.
8- Mantém a saúde do cólon e o protege de infecções, gases e inchaço.
9- O pinho contém propriedades importantes que ajudam a perder peso corporal e a se livrar da obesidade e da gordura.
10- Protege contra doenças cancerígenas e tumores como câncer de “mama, estômago, cólon, pele e próstata”.
11- Reduz os sintomas de prisão de ventre e cólicas.
12- Mantém a saúde do coração e o protege de derrames e ataques cardíacos.

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