Quais são os números saudáveis ​​em seu corpo?

 Colesterol inferior a 200 mg no sangue

 pressão arterial 120/80

 60 minutos de atividade física para emagrecer

 Nível de açúcar no sangue de 80-120 mg/dL

 Um sono saudável é de 7-9 horas

 Circunferência da cintura:

 homens com menos de 40

 Mulheres com menos de 35 anos

 A quantidade de água que você bebe por dia

 homens 3 litros

 Mulheres 2.2 litros