1- Óleo de côco: Este óleo ajuda a prevenir o acúmulo de tártaro nos dentes.

2- Óleo de cravo: O óleo de cravo tem um papel na limpeza da boca da placa, que é a base para a formação do tártaro.

3- frutas: As frutas contêm substâncias que afetam a boca e aumentam o fluxo de saliva, e as frutas são a arma perfeita contra cáries e doenças das gengivas.

4-  o leite: O leite e seus vários produtos lácteos e queijos contêm cálcio, que é perdido com a idade como resultado da ingestão de alguns alimentos, e também aumenta a produção de saliva.

5- chá: O chá preto e o chá verde contêm polifenóis que interagem com as bactérias da placa, que matam ou detêm as bactérias, impedindo o crescimento ou a produção de ácidos que atacam os dentes.

6- Dependendo da água em que o chá é preparado, uma xícara de chá também pode conter flúor.

1- Usar uma escova de dentes de cerdas macias e pequena o suficiente para entrar confortavelmente na boca: é uma necessidade.

2- Escolha um creme dental que controle o tártaro e contenha flúor: ele ajuda a restaurar a camada do esmalte. Existem produtos que também contêm triclosan, que ataca as bactérias responsáveis ​​pela formação da placa.

3-Uso de fio dental para limpar entre os dentes: Independentemente de uma pessoa continuar escovando os dentes com pasta de dente, o fio dental é a única maneira de remover a placa bacteriana entre os dentes e proteger essas áreas do tártaro.

Outros tópicos: 

Quais são os sinais de amor verdadeiro em mulheres e homens?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز