Quais são os indicadores de deficiência de magnésio no corpo?

No início, os sintomas de deficiência de magnésio são tão leves que uma pessoa não os sente, mas quando o estágio de deficiência dessa vitamina progride, os sintomas são difíceis e sincrônicos entre si e severamente. Quais são os sintomas de deficiência de magnésio no corpo humano?

1- Dores musculares e sensação de tensão muscular frequente

2- Vontade de chocolate

3- Sensação persistente de estresse, ansiedade ou depressão

4- Sensação de dificuldade para dormir

5- Constipação constante

6- Sensação de dor de cabeça crônica e zumbido nos ouvidos

7- Batimentos cardíacos irregulares ou palpitações cardíacas

8- Dormência das extremidades e sensação de cansaço e preguiça.

9- Asma

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