Gatilhos de doenças cardíacas

Gatilhos de doenças cardíacas

1. Fumar

Fumar é um importante fator de risco e causa 4 em cada XNUMX mortes por doenças cardiovasculares, de acordo com o CDC. Fumantes podem apresentar sinais de doenças cardíacas, inclusive aqueles que fumam menos de cinco cigarros por dia. Os não fumantes também podem estar em risco se estiverem frequentemente perto de pessoas que fumam, o que é conhecido como fumo passivo.

Fumar contribui para a aterosclerose, ou o acúmulo de placas, gorduras e outras substâncias nas paredes das artérias. Os produtos químicos dos cigarros também podem causar inflamação das artérias, restringindo ainda mais o fluxo sanguíneo.

2. Excesso de peso ou obesidade

Aqueles que estão acima do peso ou obesos têm um risco maior de desenvolver doenças cardíacas, mesmo na ausência de outros fatores de risco, como diabetes ou pressão alta. Um alto índice de massa corporal (IMC) aumenta o risco de doença cardíaca, e os especialistas sugerem que a obesidade pode causar inflamação no corpo, que é conhecida por aumentar o risco de doença cardiovascular.

3. Falta de atividade física

Um estilo de vida sedentário (onde uma pessoa gasta muito tempo em comportamentos que consomem pouca energia) pode ser um fator de risco para doenças cardíacas, de acordo com o BHF. A atividade física regular pode reduzir o risco de certas doenças cardíacas e circulatórias em até 35%, de acordo com o BHF, ajudando a controlar a pressão arterial, exercitando o coração e ajudando a controlar os níveis de glicose no sangue.

Adolescentes em risco de doença cardíaca

4. Diabetes

Diabetes tipo 1 e tipo 2 aumentam o risco de doença cardíaca. O diabetes causa altos níveis de glicose no sangue e, durante longos períodos de tempo, o alto nível de açúcar no sangue pode danificar os nervos que controlam o coração, bem como os vasos sanguíneos. O diabetes também aumenta o risco de colesterol alto e pressão arterial, os quais aumentam o risco de doença cardíaca.

5. Colesterol alto

“Um dos tipos mais comuns de doença cardíaca é a doença arterial coronariana”, disse o Dr. Daniel Sadow, cardiologista consultor do London Bridge Hospital, explicando que o colesterol alto leva a bloqueios nas “artérias coronárias, que fornecem sangue ao músculo cardíaco. , como resultado dos conhecidos depósitos de gordura.” em nome da esclerose.” "Isso pode significar que o músculo cardíaco está recebendo menos sangue do que o necessário para funcionar adequadamente", acrescentou.

Sadhu explicou que a esclerose resulta do chamado colesterol “ruim”, ou lipoproteínas de baixa densidade (LDL), que se acumula nas artérias, colocando mais pressão no coração como resultado do fluxo sanguíneo restrito.

O colesterol alto é definido como colesterol total no sangue igual ou superior a 200 miligramas por decilitro. No entanto, deve-se saber que a soma do colesterol das lipoproteínas de alta densidade e do colesterol das lipoproteínas de baixa densidade não é necessariamente um indicador de risco à saúde quando os níveis de HDL são elevados, mas há sinais de preocupação no caso de níveis elevados de LDL .

6. Hereditariedade

Os genes de uma pessoa podem ser um fator de risco para o desenvolvimento de cardiomiopatia. O Dr. Sadhu disse: “Existem diferentes tipos de cardiomiopatia. A infecção de muitos deles pode ser causada por razões hereditárias”, explicando que “às vezes o músculo cardíaco é muito espesso e às vezes não se contrai bem ou às vezes fica rígido e, portanto, é difícil relaxar quando está cheio de sangue. ”

Sadhu explicou que a cardiomiopatia pode se apresentar de muitas maneiras diferentes e, embora ainda não possa ser curada, existem várias medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de insuficiência cardíaca e morte súbita, incluindo não comer gorduras saturadas, praticar exercícios regularmente e reduzir o estresse. .

7. Menopausa

De acordo com o site da Johns Hopkins Medicine, as mulheres, em particular, têm um fator de risco aumentado para doenças cardíacas devido aos altos níveis de testosterona antes da menopausa, aumento da pressão arterial durante a menopausa e estresse e depressão associados à menopausa.

8. Estresse e estresse

O estresse predispõe as pessoas a enfrentar problemas cardíacos em uma idade mais jovem, pois a causa pode ser o estresse e o estresse que leva pode causar pressão alta. Um artigo de 2017 publicado no The Lancet sugeriu que, quando uma pessoa experimenta estresse, seu cérebro envia sinais à medula óssea para produzir mais glóbulos brancos, o que, por sua vez, leva à inflamação das artérias em geral, o que limita o fluxo sanguíneo.

Previsões do horóscopo de Maguy Farah para o ano de 2023