Um efeito mágico do chá de açafrão na perda de peso

Um efeito mágico do chá de açafrão na perda de peso

De acordo com o que foi publicado pela TV de Nova Deli “NDTV”, manter uma dieta saudável, que se resume a comer alimentos saudáveis ​​na hora certa e na quantidade certa, juntamente com beber uma bebida desintoxicante saudável, pode ajudar a perder peso. Muitos especialistas em saúde recomendam incluir bebidas desintoxicantes em nossa dieta para acelerar a perda de peso. Mas a verdadeira questão é que tipo de chá detox tomar e qual evitar. Todas as bebidas e chás detox têm seus benefícios, mas o que muitos procuram é uma bebida que ajude a facilitar a perda de quilos a mais.

Na verdade, existe uma grande variedade de receitas de bebidas desintoxicantes feitas com especiarias, ervas, frutas e vegetais, que podem ajudar na perda de peso. No topo da lista está o chá de açafrão e pimenta preta.

Benefícios para a saúde do chá de cúrcuma

• A cúrcuma está repleta de muitas propriedades benéficas à saúde, incluindo ácidos graxos ômega-3, proteínas, fibras e muito mais, que auxiliam na digestão e aumentam o metabolismo.

• Açafrão também é carregado com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas, antimicrobianas e termogênicas que eliminam as toxinas, promovendo assim a perda de peso.
• A pimenta-do-reino contém piperina, um composto que melhora a digestão e o desempenho metabólico, reduzindo assim o acúmulo de gordura no corpo.
• A pimenta-do-reino também ajuda na absorção de nutrientes pelo organismo, o que favorece a saúde geral.
Como fazer chá de açafrão e pimenta preta

Considerando os múltiplos benefícios do chá de cúrcuma e pimenta-do-reino, os especialistas oferecem opções de chás de ervas que auxiliam na perda de quilos extras, além de fortalecer o sistema imunológico. O chá de cúrcuma e pimenta-do-reino é fácil de fazer e pode ser tomado logo pela manhã, da seguinte forma:
• Ferva um copo de água em uma panela.
• Quando a água ferver, adicione uma colher de chá de pimenta-do-reino e uma colher de chá de açafrão em pó.
• A chama apaga-se com a tampa da panela fechada.
• Deixe a bebida em infusão por três a quatro minutos.
• Após a filtragem, pode-se adicionar um pouco de mel.