É inteligência emocional saber quais são seus direitos

É inteligência emocional saber quais são seus direitos

1- Você tem o direito de expressar seus sentimentos a todos

2 Você tem o direito de expressar seus sentimentos (alegria, raiva, ansiedade, ressentimento)

3- Você tem o direito de expressar suas necessidades emocionais sem reclamar

4- Você não precisa justificar seus sentimentos, dar desculpas ou dar razões

5- Você tem o direito de separar sua inteligência emocional de sua habilidade tradicional

6- Você tem o direito de não ser legal com os outros se não se sentir bem.

7- Você tem o direito de não dizer sim para agradar os outros… agrade a si mesmo primeiro.”

8. Você tem o direito de manter uma paralisação emocional pelo tempo que for necessário

9. Você tem o direito de cometer erros emocionais e aprender com eles

10- Você tem o direito de ser emocionalmente independente e tem o direito de ter seus sentimentos respeitados e levados em conta

11- Você tem o direito de expressar seus sentimentos

12- Você tem o direito de formular seus sentimentos de forma a tentar se eles não estiverem claros em sua consciência

13- Você tem o direito de ter expectativas emocionais dos outros

14- Você tem o direito de não ser submetido a maus tratos emocionais pelos outros

15. Você tem o direito de se sentir emocionalmente seguro e confortável.

16- Você tem o direito de recusar um elogio emocional

17- Você tem o direito de ser seu verdadeiro defensor e defensor de seus direitos emocionais

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