Você é o único que sempre fica com dor de cabeça .. cuidado com as causas

Uma reportagem publicada por um jornal americano afirmou que alguns tipos de dores de cabeça podem ser um sinal de uma condição médica grave. Tais como: envenenamento por monóxido de carbono ou interrupção repentina da respiração durante o sono, podendo às vezes ocorrer por motivos hormonais.

O relatório explica que as dores de cabeça primárias, que não são causadas por outros problemas de saúde, resultam frequentemente de hiperactividade ou de problemas associados às partes do cérebro que são sensíveis à dor.

Dr. disse. Seth Rankin, clínico geral da London Doctors 'Clin, disse: 'Muitas pessoas chamam suas dores de cabeça de' enxaquecas ', mas isso é incorreto e não tem nada a ver com as dores de cabeça tradicionais.'

Ele continuou: "A enxaqueca é um tipo específico de dor de cabeça que se acredita resultar de algumas alterações na química do cérebro, dos nervos e dos vasos sanguíneos. Existe um grupo específico de desencadeadores de dor de cabeça que devem ser evitados. Há também vários de tratamentos eficazes que podem nos ajudar a nos livrar das dores de cabeça, que são simplesmente uma dor que você sente dentro da cabeça.”

Ele acrescentou: “Mas a dor de cabeça mais comum entre os humanos é a dor de cabeça tensional, que afeta mais da metade da população adulta mundial, uma ou duas vezes por mês, mas ao mesmo tempo algumas pessoas sofrem com isso em taxas maiores do que isso”.

Dr. Rankin revela as sete causas mais comuns de dores de cabeça tensionais, incluindo:

1. Desidratação

“Não beber água suficiente muitas vezes predispõe as pessoas a ter dores de cabeça, então a primeira coisa que você deve fazer se tiver dor de cabeça é beber bastante água”, disse o Dr. Rankin.

Ele continuou: “Em muitos casos, você se livrará da dor de cabeça depois de beber água e, como muitas pessoas que ficam tontas por beber álcool sabem, beber bebidas alcoólicas causa dores de cabeça, e isso é completamente prejudicial à saúde”.

Embora o efeito do consumo de álcool seja grande no início, ele causa dores de cabeça devido à desidratação e o corpo perde grande quantidade de água poucas horas depois de ingeri-lo.

O relatório explica que quando as pessoas ficam desidratadas, o tecido cerebral perde um pouco de água, o que faz com que o cérebro encolha e se afaste do crânio, o que estimula os receptores de dor que rodeiam o cérebro.

2. Olhando para o sol

O relatório confirmou que o estrabismo pode causar dores de cabeça e olhar fixamente para os raios solares é a causa do estrabismo.

Rankin disse: “Usar óculos de sol pode realmente ajudá-lo, mas às vezes eles podem fazer você parecer estranho se você usá-los na sala de reuniões, então você pode começar evitando olhar para a luz solar direta e deve descansar de vez em quando, mesmo que por alguns minutos, olhando para telas de computadores e tablets.” E smartphones.”

3. Ficar acordado até tarde

“Provavelmente não será surpresa para você que não dormir o suficiente possa causar dores de cabeça, bem como muitos outros problemas de saúde”, disse Rankin. Tais como: obesidade, altas taxas de ataques cardíacos e muitos problemas de saúde.”

Portanto, o Dr. Rankin disse que devemos relaxar para aliviar a gravidade dessas dores de cabeça tensionais.

4. Ruído

“O barulho pode causar dores de cabeça, então você deve evitá-lo e tentar usar protetores de ouvido se o barulho for alto”, disse o Dr. Rankin.

5. Preguiça e letargia

Dr. Rankin disse: "Pessoas que ficam sentadas e deitadas por muito tempo e não fazem exercícios muitas vezes sofrem de dores de cabeça. Saia do sofá e sente-se em sua mesa. Saia da cama e vá fazer exercícios. Isso contribuirá para mudar sua vida de cerca de 10 maneiras diferentes, a mais importante das quais é: Suas taxas de lesões diminuirão. “Com dor de cabeça”.

6. Sentar incorretamente

A posição sentada errada pode expô-lo a dores de cabeça. Porque causa mais pressão na parte superior das costas, pescoço e ombros, o que pode expor você a dores de cabeça.

“Seu professor, que dizia para você sentar direito, sempre estava certo”, disse Rankin.

7. Fome

Não comer pode causar dor de cabeça, mas isso não é desculpa para comer donuts e sorvetes.No entanto, se você parar de comer por um longo período de tempo, poderá expô-lo a dores de cabeça.

Rankin disse: “Carboidratos trans e açúcares podem causar uma queda rápida nos níveis de açúcar no sangue logo após comê-los, o que pode causar dor de cabeça, então você deve comer pequenas quantidades de alimentos e aumentar a quantidade se sentir dor de cabeça, especialmente durante uma refeição.” o café da manhã”.

Ele continuou: “Francamente, o número de pacientes que vão ao médico por causa de queixas de tonturas e dores de cabeça no meio do dia, se não tomarem café da manhã, pode surpreendê-lo”.

Rankin acrescentou: “Então, resumindo, há uma série de dicas para evitar dores de cabeça que incluem: relaxar, usar óculos escuros, usar protetores de ouvido para evitar dores de cabeça causadas por crianças barulhentas, dormir um pouco, fazer exercícios, sentar-se ereto, tomar café da manhã e tomando um copo.” de água”.

“Mas se você sentir dor de cabeça depois de seguir todos esses métodos, ou não conseguir segui-los, pode nos visitar na London Doctors Clinic para ver o que podemos oferecer e tirar todas as suas dúvidas.”