A cura mágica para dor óssea e artrite !!

A idade tem o seu direito. À medida que a pessoa envelhece, os problemas de saúde que sofremos, especialmente as dores articulares e ósseas, para as quais é difícil encontrar uma cura, devem se multiplicar. Toma-se analgésicos que não funcionam para resolver isso problema a longo prazo, mas só alivia a dor no momento, e claro que tem muitos efeitos negativos se for ingerido em abundância. Mas, como sempre, buscamos e buscamos receitas naturais que possam ter o mesmo efeito dos analgésicos, mas sem prejudicar os demais órgãos do corpo.

Segundo o site "Daily Health Post" preocupado com assuntos de saúde, existe um dos smoothies cujos ingredientes estão disponíveis em casa e podem ser preparados facilmente, mas seus benefícios são ótimos na eliminação de dores nos ossos, principalmente nas pernas e na coluna.

Ingredientes e modo de preparo

O suco batido consiste nos seguintes ingredientes: uma laranja + 2 xícaras de abacaxi + 2 talos de aipo + 2 peras + suco de limão + um pedaço de gengibre + um pedaço de açafrão cru + um pouco de pimenta preta + meia colher de óleo de coco

Todos os ingredientes são misturados no liquidificador, não no espremedor, para garantir que todas as fibras dos ingredientes sejam usadas, e eles são bem misturados após a adição de um pouco de água. O batido está pronto a usar e pode ser guardado num recipiente de vidro bem fechado durante 3 a 5 dias.

Benefícios deste smoothie shake

*Abacaxi é rico em bromelina, um composto que possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas associadas à osteoartrite.

* Laranja.. Estudos descobriram que quantidades adequadas de vitamina “C” ajudam a prevenir a artrite e manter a saúde das articulações.

* Aipo.. É rico em vitamina "K", e a falta desta vitamina leva a ossos e cartilagens fracos e, portanto, leva a dores ao realizar qualquer esforço.

*As peras são ricas em vitamina C, por isso reduzem a possibilidade de artrite, especialmente inflamação reumatóide.

* Limão .. contém vitaminas "C" e "E", que também são consideradas antioxidantes poderosos e eficazes para a saúde óssea, pois protegem as células dos radicais livres e mantêm o nível de colágeno.

*Gengibre.. Contém um composto eficaz chamado “gingerol”, que é capaz de combater compostos gordurosos que podem estimular a dor óssea, além de prevenir a artrite e retardar seus danos.

* Cúrcuma.. Vários estudos descobriram que a cúrcuma contém substâncias que aliviam a dor, principalmente na região dos joelhos.