Duas razões principais para a baixa autoconfiança 

Duas razões principais para a baixa autoconfiança

Os fatores que contribuem para a baixa autoconfiança variam de pessoa para pessoa, e a “psicologia hoje” identificou alguns dos motivos, os mencionamos a seguir:

1- Genes:

Seus genes, sua formação cultural e suas experiências de infância desempenham um papel enorme em sua autoconfiança e valor próprio. Estudos mostraram que nossa composição genética afeta a quantidade de certas substâncias químicas que aumentam a confiança que nosso cérebro tem acesso, como a serotonina , um neurotransmissor associado à felicidade. Algumas variações genéticas podem amortecê-la. . Entre 25 e 50% dos traços de personalidade associados à confiança podem ser herdados.

2- Experiências de vida pessoal:
Uma série de experiências individuais podem levar a sentimentos de total insegurança, a forma como funcionamos em nossa família quando criança pode nos afetar muito depois da infância. Por exemplo, se um pai ou mãe constantemente o menospreza, compara você com outras pessoas ou diz que você nunca vai ser nada, provavelmente você carrega essas mensagens com você hoje.
Entre as razões para fraqueza de personalidade e falta de autoconfiança também:
Bullying, assédio e humilhação desempenham um grande papel em abalar nossa autoconfiança. O bullying na infância pode ter um impacto em sua autoconfiança quando se trata de aparência, habilidades intelectuais e atléticas e outras áreas de sua vida.
Sua origem étnica e cultural e orientação sexual também podem fazer a diferença.Se você está sofrendo discriminação, pode ter internalizado algumas mensagens negativas e incorretas sobre seu potencial e se você pertence, homem ou mulher.
A infância infeliz de uma pessoa A baixa auto-estima muitas vezes começa na infância. Nossos professores, amigos, irmãos, pais e até a mídia nos enviam mensagens positivas e negativas sobre nós mesmos.
O baixo desempenho acadêmico na escola pode levar à falta de confiança. Eventos difíceis e marcantes da vida, como doença grave, perda de um ente querido ou problemas financeiros. Problema de saúde contínuo, como: deficiência física.
ou ter uma condição mental, como: transtorno de ansiedade ou depressão