Alimentos naturais e máscaras para a sua pele na gravidez?

Alimentos naturais e máscaras  Para manter a frescura da pele na gravidez.
A qualidade da sua pele muda muito durante a gravidez devido à alteração dos hormônios dentro do seu corpo, além da perda de muitas vitaminas e minerais, o que pode refletir no frescor da pele e fazer você se sentir deprimida. você deve contar com uma dieta variada e saudável comendo alimentos nutritivos para cuidar da saúde da sua pele durante a gravidez.Aplique algumas máscaras naturais que nutrem e purificam a pele.
Dicas para nutrir e clarear a pele:
XNUMX- Ovos: Certifique-se de comer dois ovos por dia para manter o frescor da sua pele durante a gravidez. Você também pode aplicar uma máscara de clara de ovo na pele e deixá-la até secar, depois enxaguar a pele com água morna, para obter um brilho e pele branca.
XNUMX- Aveia: Certifique-se de comer uma xícara de aveia com leite e mel constantemente durante a gravidez, pois é rica em ferro, que irá protegê-la da anemia ou anemia.Até secar, lave a pele com água morna.
XNUMX- Leite ou iogurte: Certifique-se de beber leite constantemente durante a gravidez, pois é rico em vitaminas, proteínas e cálcio. Você também pode misturar uma colher de leite com uma colher de leite em pó e gotas de água de rosas e colocar a mistura sua pele para limpá-la profundamente.
3-Amêndoas: É rica em ácidos graxos ômega-10, ácidos graxos e proteínas que nutrem o organismo, por isso certifique-se de comer XNUMX grãos de amêndoas diariamente, também pode misturar duas colheres de chá de amêndoas moídas com uma colher de leite líquido e coloque a mistura em sua pele e deixe por um quarto de hora, depois lave a pele com água morna e deixe sua pele macia.