O trabalho doméstico desenvolve a mente e aumenta a inteligência

Sim, lavar a louça, arrumar as roupas e todas essas tarefas domésticas aumentam a inteligência.Um estudo recente revelou um benefício inesperado das tarefas domésticas, mesmo as leves, pois ajudam a manter o cérebro jovem e, assim, retardar o envelhecimento.

“Os resultados do nosso estudo não subestimam a atividade física moderada ou vigorosa como importante para o envelhecimento saudável, apenas acrescentamos à ciência que até mesmo a atividade leve é ​​importante, especialmente para o cérebro”, diz a principal autora do estudo, Nicole Spartarno, da Universidade de Boston. “.

Estudos anteriores indicam que cerca de 0.2% do volume cerebral é perdido a cada ano após os XNUMX anos, e a perda ou encolhimento do tecido cerebral está associada à demência.

Depois de levar em conta vários fatores, incluindo tabagismo e idade avançada, a equipe de pesquisa descobriu que cada hora extra de atividade física leve por dia estava associada a um aumento de 0.22% no volume cerebral, equivalente a pouco menos de envelhecimento cerebral por ano.

É importante ressaltar que aqueles que deram pelo menos 10 passos por dia tiveram um volume cerebral 0.35% maior, em comparação com aqueles que deram em média menos de 5 passos por dia, o que equivale a 1.75 anos a menos de envelhecimento cerebral.

Esses resultados não significam necessariamente interromper o exercício moderado e vigoroso, disse Spartarno, acrescentando: "Níveis mais altos de condicionamento físico estão associados a uma vida mais longa e melhor qualidade de vida em adultos mais velhos, sem mencionar as taxas mais baixas de demência".