Oito coisas que você deve ter cuidado para não se arrepender

Oito coisas que você deve ter cuidado para não se arrepender

Existem hábitos que devem ser eliminados se a pessoa quiser ser mais feliz na meia-idade, como segue:

1. Agrade aos outros

Tentar agradar aos outros às custas de si mesmo, ou qualquer outro hábito que envolva viver a vida de acordo com os padrões de outra pessoa, acaba levando a sentimentos de infelicidade ou arrependimento.

Em seu livro “Os 5 maiores arrependimentos dos mortos”, a enfermeira intensivista Bronnie Ware cita o que poderia ser considerado o arrependimento número 1 que as pessoas sentem no final de suas vidas, conforme afirmado por alguns de seus pacientes, que afirmaram que eles desejava “que tivessem a coragem de viver uma vida que fosse fiel a si mesmo, e não a vida que os outros esperam deles”, o que significa que uma pessoa vive uma vida que não deseja para si mesma.

Portanto, quer uma pessoa tenha 20, 30 ou 40 anos, ela deve perceber que ser ela mesma e viver uma vida autêntica deve ser sempre inegociável.

2. Comparação com outros

É um hábito comum, e sua gravidade aumentou com o advento das redes sociais, onde as “falhas” de algumas pessoas têm sido mais destacadas.

Alguns vão a extremos na vida para “subir” ao nível dos outros, a ponto de se endividarem para comprar coisas caras, e se envolverem em relacionamentos e erros para não serem os únicos no mundo. grupo.

Todos deveriam se esforçar para amar a si mesmos, valorizar seus pontos fortes, redefinir sua ideia de sucesso e ser gratos pelo que têm e que os outros não têm.

3. Não ser seletivo com os amigos

Uma pessoa pode perder muito tempo com amigos que não deveriam estar em sua vida por mais tempo do que antes, ou passar tempo com pessoas que não têm muita ambição, que sempre escolhem o fácil em vez do difícil e que podem elogiá-la. com elogios.

São exemplos de diferentes tipos de relacionamentos que drenam energia, impactam negativamente a energia e afetam a motivação e a autoestima. Portanto, escolher um número menor de amigos, desde que sejam de excelente qualidade, ajuda porque o seu círculo contribui para uma sensação de conforto psicológico e felicidade.

4. Sacrificar relacionamentos pelo trabalho

Algumas pessoas pedem licença para sair para jantar ou tomar café com os amigos por causa do trabalho. Claro, existem aspirações profissionais que exigem comprometimento e disciplina.

Mas não deve prejudicar as relações familiares e sociais. No longo prazo, esse hábito deixa a pessoa menos feliz. Estudos mostram que “a conexão social pode levar a vidas mais longas, melhor saúde e melhor bem-estar”.

5. Apegar-se ao passado

O passado pode assumir muitas formas, como nostalgia, dor não resolvida ou momentos de glória. É inegável que todos fazem parte da identidade de uma pessoa. Mas olhar para trás e agarrar-se ao que impedia uma pessoa de avançar de mãos abertas em direção ao presente e ao futuro traz tristeza e desespero. É aconselhável que a pessoa viva o presente e pense no futuro para alcançar as alegrias disponíveis que aspira e desfrutar dos melhores momentos possíveis.

6. Fique na zona de conforto

Chegar à meia-idade não significa iniciar a contagem regressiva. Na verdade, a meia-idade é uma bela fase da vida porque, se uma pessoa viveu bem a sua vida, significa que não se importa muito com o que os outros pensam.

Ele também já passou por coisas suficientes para saber que pode se recuperar das adversidades e tem sabedoria para fazer escolhas melhores.

Tudo isto deveria dar-nos a coragem necessária para sair da nossa zona de conforto e experimentar ou assumir riscos calculados. É uma etapa que se expande para a reinvenção e é possível praticar um novo hobby, mudar de carreira ou pelo menos fazer uma viagem para um novo lugar.

7. Negligenciar o planejamento e preparação financeira

A meia-idade é mais agradável quando a pessoa não se preocupa com dinheiro. Se ele começar cedo o planejamento e a preparação financeira, terá a liberdade de explorar novas formas de autorrealização, que podem abrir um mundo de possibilidades. A estabilidade financeira permite que se concentre no que realmente importa para eles e viva a vida em seus próprios termos.

8. Negligenciar o autocuidado

O autocuidado deve ser sempre uma prioridade, independentemente do estágio em que a pessoa se encontra. A saúde é uma riqueza real, mais do que dinheiro.

Uma pessoa pode ter milhões de dólares na sua conta bancária, mas se a sua saúde não estiver boa, isso terá um impacto real na sua qualidade de vida e felicidade.

Manter-se ativo, comer bem, dormir o suficiente e controlar o estresse lhe dá mais energia e a capacidade de pensar com mais clareza e aproveitar todos os momentos da vida.

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