Quatro tipos de frutas que você pode usar suas cascas

Quatro tipos de frutas que você pode usar suas cascas

Laranja

A casca de laranja é uma rica fonte de fibras (pectina) e compostos fenólicos, como flavonóides, flavonóis, ácidos fenólicos e flavonóides glicosilados. Seu conteúdo é caracterizado por várias propriedades como antioxidante, anti-inflamatório, antidiabético, anti-hiperlipídico, anticancerígeno e anti-aterosclerótico.

Seus usos incluem:

• Pode ser adicionado ao chá.
• Secador e pó para uso como máscara facial para refrescar a pele.
• Esfregado na pele como forma de evitar picadas de mosquito.

limão

Um estudo mostrou que a casca de limão pode afetar positivamente crianças e adolescentes com obesidade e reduzir o risco de doenças cardíacas e diabetes em estágios posteriores. A casca de limão é rica em vitamina C e flavonóides, que são conhecidos por conter uma alta porcentagem de antioxidantes e anti-inflamatórios. Seus usos incluem:

• É adicionado ao chá.
• É usado para limpar a pele ou clarear o escurecimento da região das axilas.
• É esfregado no couro cabeludo para tratar infecções fúngicas, bacterianas ou outras infecções do couro cabeludo.

maçã

As cascas de maçã contêm compostos antioxidantes como catequina, ácido clorogênico, procianidina, epicatequina e quercetina em grandes quantidades. Além disso, os compostos fenólicos contidos na casca da maçã são cerca de 2-6 vezes mais do que no núcleo. As maçãs ajudam a prevenir uma série de doenças crônicas e inflamatórias quando ingeridas sem descascar. Seus usos incluem:

• Pode ser usado para preparar vinagre de maçã caseiro.
• É adicionado a sumos, batidos, batidos de maçã ou outras frutas.
• É transformado em um ambientador antimicrobiano.
• Seca e tritura para uso como máscara facial.

romã

A casca de romã contém altos antioxidantes, como flavonóides, antocianinas e ácidos fenólicos. A casca da romã constitui 50% do peso total do fruto, enquanto o peso de suas sementes não excede 10% e a casca é de 40%. A casca de romã tem propriedades anticancerígenas, neurodegenerativas, imunodeficientes e anti-osteoporose. Seus usos incluem:

• É adicionado após diluição e moagem à massa de trigo em pó para preparar pães de alta qualidade com alto teor de fibras e polifenóis.
• É adicionado ao chá.
• É usado para preparar óleo de casca de romã que pode ser aplicado no rosto para prevenir o envelhecimento, acne e outras doenças de pele.
• É colocado no cabelo para evitar a queda.

Como você lida com alguém que inteligentemente te ignora?