Suco de romã e diabetes

Suco de romã e diabetes

Um estudo analisou os efeitos de uma única porção de oito onças de suco de romã nos níveis de açúcar no sangue.

Os pesquisadores recrutaram 21 indivíduos com peso normal e saudável, que foram instruídos aleatoriamente a beber água, suco de romã e uma bebida à base de água para combinar com o teor de açúcar do suco de romã.

Embora a água potável não tenha alterado os níveis de açúcar no sangue de nenhum dos participantes, o suco de romã alcançou resultados promissores, de acordo com pesquisa publicada na revista Current Developments in Nutrition.

Aqueles com insulina baixa no sangue durante o jejum experimentaram uma queda significativa na glicose no sangue em 15 minutos.

Regula o metabolismo

A pesquisa concluiu que suas descobertas sugerem que os constituintes do suco de romã provavelmente regulam o metabolismo da glicose em humanos.

Vale ressaltar que as romãs são ricas em antocianinas, pigmentos que dão ao suco sua cor diferenciada, e essas guloseimas são ricas em antioxidantes.

As romãs são ricas em antocianinas, os pigmentos que dão ao suco sua cor distinta, e essas guloseimas são ricas em antioxidantes.

Uma teoria é que os antioxidantes são capazes de se ligar ao açúcar e evitar um impacto significativo nos níveis de insulina.

Embora os mecanismos por trás do suco de romã e dos níveis de açúcar no sangue não sejam totalmente claros, há mais pesquisas para apoiar seu efeito.