Dormir
- saúde
Alimentos que causam pesadelos
Muitas vezes nos queixamos dos pesadelos que nos assombram à noite, que nos causam problemas para voltar a dormir, ansiedade e tensão pela manhã...
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Horóscopos gostam de dormir muito
Horóscopos que gostam muito de dormir 1- Escorpião: Embora ele esteja comprometido com seu trabalho e não fique aquém dele, mas sua felicidade está em…
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Efeitos negativos e positivos das posições de dormir
Efeitos negativos e positivos das posições de dormir Dormir de costas Prós: 1- A melhor posição para a coluna 2- Prevenção de rugas…
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Dicas para lidar com o transtorno afetivo sazonal
O Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um subtipo de depressão que afeta principalmente jovens…
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Alimentos que auxiliam no sono profundo
Assim como parar a cafeína à noite aumenta a possibilidade de sono profundo, comer os seguintes alimentos ajuda a dormir também...
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