Ce incearca sa spuna unghiile tale??

Unele probleme de sănătate sunt clar vizibile pe unghii Ca

Unghiile fragile pot fi un semn al unei deficiențe de fier, calciu sau vitamina A

Culoarea albastră ar putea indica o afecțiune de astm

Punctele albe pot fi un semn al deficienței de zinc în organism

Liniile albe pot indica o bătăi neregulate ale inimii

Culoarea închisă ar putea fi un indiciu al deficitului de vitamina B

Crăparea și exfolierea pot indica o deficiență de calciu

sfaturi pentru îngrijirea unghiilor

Nu lăsa unghiile prea lungi, ci tunde-le în mod regulat

File-ți unghiile când sunt uscate și folosește o pilă moale unde sunt curbate la ambele capete

Sfaturi pentru unghiile de la picioare în special

Pregătiți o baie fierbinte scufundându-le în apă timp de cel puțin 15 minute.În acest timp, și pentru mai multă răsfăț, frecați-le cu un scrub pentru a le scăpa de resturile de celule moarte.

Hidrateaza-ti picioarele, deoarece pielea picioarelor, ca si restul pielii corpului, are nevoie de ingrijire si hidratare, in special zonele din jurul unghiilor.Concentreaza-te pe fiecare unghie si freca bine zona din jurul ei.

Pentru frumusețea unghiilor de la picioare, urmați următoarele

Alege o lac de unghii care se potrivește cu nuanța pielii tale

Dacă picioarele tale suferă de uscăciune, le poți acoperi noaptea cu o cremă hidratantă sau uleiuri medicamentoase și le poți înveli cu bucăți de in.

Evita pantofii stramti si ciorapii stramti

Unul dintre cei mai importanți întăritori de unghii este vitamina C și B și acidul folic, așa că este necesar să consumați o mulțime de alimente bogate în aceste elemente.