sănătate
Astmul... simptomele sale și modalitățile de a preveni riscul atacurilor sale
Care sunt simptomele astmului și care sunt modalitățile de prevenire a acestuia?
Astmul... simptomele sale și modalitățile de a preveni riscul atacurilor sale
Simptomele astmului includ următoarele?
- Tuse, mai ales noaptea, când râzi sau în timpul exercițiilor fizice
- presiune pe piept
- Dificultăți de respirație
- dificultate de vorbire
- anxietate sau panică
- oboseală
- Sursă
- Respirație rapidă
- infectii frecvente
- probleme de somn
Pe lângă utilizarea regulată a medicamentelor, putem lua câteva măsuri pentru a preveni riscul de atacuri de astm, care sunt:
- Urmați o dietă sănătoasă
- Menține o greutate moderată.
- Renunță la fumat dacă ești fumător.
- Exercitarea regulată.
- Evitați stresul și tensiunea