Cafeaua este un nou secret al fitnessului

Cafeaua pare să aibă un nou beneficiu, iar printre studiile care încurajează consumul de cafea și altele care o interzic, o apariție recentă poate fi o veste bună pentru iubitorii de cafea.Ajutând organismul în procesul de ardere a grăsimilor.

Cercetătorii au explicat că consumul unei cani de cafea face ca grăsimea brună să funcționeze, care este un țesut activ care arde zahărul și grăsimea din alimente pentru a menține temperatura corpului.

Grăsimea corporală este împărțită în grăsime brună și grăsime albă, deoarece aceasta din urmă constituie cea mai mare parte a grăsimii corporale și este responsabilă pentru stocarea excesului de energie și, astfel, creșterea în greutate.

Se crede că cofeina din cafea este responsabilă pentru arderea caloriilor în organism.

În cadrul studiului, ale cărui rezultate au fost raportate de ziarul britanic „Daily Mail”, cercetătorii și-au testat teoria pe 9 voluntari sănătoși, la o vârstă medie de 27 de ani, după ce au constatat că a reușit în laborator.

Voluntarii au fost împiedicați să facă mișcare și să bea cofeină sau alcool cu ​​cel puțin nouă ore înainte de test.
Apoi unora dintre voluntari au primit o ceașcă de cafea instant, în timp ce altora li s-a dat un pahar cu apă, iar corpurile lor au fost examinate pentru efectele cofeinei asupra lor.

Profesorul Michael Symonds a subliniat că studiile anterioare au arătat că grăsimea brună este concentrată în principal în zonele umerilor, gâtului și spatelui, astfel încât au putut monitoriza cu ușurință efectul cofeinei asupra participanților.

„Rezultatele au fost pozitive și acum trebuie să ne asigurăm că cofeina, ca unul dintre ingredientele din cafea, este un stimulent sau că există un alt ingredient care ajută la activarea grăsimii brune”, a adăugat Symonds.

Scanările termice au arătat că grăsimea brună a participanților a devenit mai fierbinte atunci când au băut cafeaua, indicând că arde calorii.

O ceașcă de cafea sau mai multe

Din studiu nu a fost clar dacă o singură ceașcă de cafea dimineața ar fi suficientă pentru a stimula arderea caloriilor pe parcursul zilei sau dacă oamenii ar trebui să bea cafea mai regulat.

Symonds a subliniat că acest studiu este primul de acest fel care determină efectul direct al cofeinei asupra grăsimii brune.

El a adăugat: „Implicațiile potențiale ale descoperirilor noastre sunt destul de semnificative, deoarece obezitatea este o preocupare majoră pentru societate, pe lângă epidemia de diabet în creștere, iar grăsimea brună ar putea fi o parte a soluției”.

Echipa a mai descoperit că atunci când grăsimea brună este activată, organismul controlează mai bine cantitatea de zahăr și grăsime care circulă în sânge, ceea ce poate ajuta la controlul glicemiei, protejând astfel oamenii de diabetul de tip XNUMX.

Profesorul Symonds și colegii săi își vor continua studiile pentru a vedea dacă alte surse de cofeină pot avea beneficii, cum ar fi cafeaua.