sănătate

Nu face aceste lucruri periculoase într-o zi fierbinte 

Nu face aceste lucruri periculoase într-o zi fierbinte 

Nu face aceste lucruri periculoase într-o zi fierbinte 

Făcând un duș rece brusc.

Rotirea gâtului brusc și rapid înapoi.

Expunerea bruscă la aer condiționat, mai ales dacă sunteți ud de transpirație.

Bea cantități mari de apă deodată.

Duș rece după antrenament.

(Se recomandă să ștergeți transpirația mai întâi după antrenament, apoi să vă odihniți timp de zece minute, apoi să faceți un duș cu apă caldă)

Ryan Sheikh Mohammed

Redactor-șef adjunct și șef al departamentului de relații, licențiat în inginerie civilă - Departamentul de topografie - Universitatea Tishreen Format în autodezvoltare

Articole similare

Accesați butonul de sus
Abonați-vă acum gratuit cu Ana Salwa Veți primi mai întâi știrile noastre și vă vom trimite o notificare pentru fiecare noutate لا نعم
Social Media Auto Publish Cu sprijinul : XYZScripts. com