Alimente care cresc șansele de sarcină:

Printre cele mai importante alimente care cresc fertilitatea și sporesc șansele de concepție:

1- Pește: Peștele conține minerale importante precum seleniul și aminoacizii care ajută la echilibrarea hormonilor

2- Legumele verzi: Legumele verzi contin acid folic si vitamina B5, care ajuta la dezvoltarea normala a fatului

3- Fructe naturale: in special fructele care contin un procent mare de vitamina C, deoarece cresc fertilitatea si cresc sansele de sarcina

4- Ouă: Gălbenușul de ou este bogat în aminoacizi, ceea ce crește producția de ouă.Ouăle conțin și vitaminele B5, B2, B1, B6, A, precum și o bună sursă de fier, magneziu și zinc.

5- Ovaz: Ovazul este o sursa buna de proteine, sarac in grasimi, care are un rol eficient in cresterea fertilitatii femeilor

Alimente care cresc fertilitatea și dublează șansele de sarcină

Cum sa ramai insarcinata cu gemeni? Cum îți poți crește șansele de a concepe gemeni???

Care este adevărul despre sarcina molară? Care sunt simptomele sale și cum este detectată?

Cum te confrunți cu problemele de piele în timpul sarcinii?

Contraceptivele și efectul lor viitor asupra sarcinii și fertilizării