Alimente naturale și măști pentru pielea ta în timpul sarcinii?

Alimente naturale și măști  Pentru a menține prospețimea pielii in sarcina.
Calitatea pielii tale se schimbă foarte mult în timpul sarcinii ca urmare a modificării hormonilor din interiorul corpului tău, pe lângă pierderea multor vitamine și minerale, care se pot reflecta asupra prospețimii pielii și te pot face să te simți deprimată. trebuie sa te bazezi pe o alimentatie sanatoasa variata consumand alimente hranitoare pentru a avea grija de sanatatea pielii tale in timpul sarcinii.Aplica cateva masti naturale care hranesc si purifica pielea.
Sfaturi pentru hrănirea și luminozitatea pielii:
XNUMX- Ouă: Ai grijă să mănânci două ouă pe zi pentru a menține prospețimea tenului în timpul sarcinii.De asemenea, poți aplica o mască de albuș de ou pe piele și las-o până se usucă, apoi clătește pielea cu apă călduță, pentru un piele strălucitoare și albă.
XNUMX- Ovaz: Ai grija sa mananci o cana de ovaz cu lapte si miere in mod constant in timpul sarcinii, deoarece este bogat in fier, care te va proteja de anemie sau anemie.Pana se usuca, apoi clateste pielea cu apa calduta.
XNUMX- Lapte sau iaurt: Ai grijă să bei lapte în mod constant în timpul sarcinii, deoarece este bogat în vitamine, proteine ​​și calciu.De asemenea, poți amesteca o lingură de lapte cu o lingură de lapte praf și picături de apă de trandafiri și pune amestecul pe pielea ta pentru a o curăța în profunzime.
3-Migdale: Este bogat în acizi grași omega-10, acizi grași și proteine ​​care hrănesc organismul, așa că ai grijă să mănânci XNUMX boabe de migdale zilnic.De asemenea, poți amesteca două lingurițe de migdale măcinate cu o lingură de lapte lichid și pune amestecul pe piele și lasă-l timp de un sfert de oră, apoi clătește pielea cu apă călduță și obții pielea supla.