Cel mai bun mod sănătos de a albi dinții

Beneficiile bicarbonatului de sodiu

Bicarbonatul este un exfoliant natural și un agent de îndepărtare a tartrului de pe dinți. Se recomanda folosirea ei o data pe saptamana in locul pastei de dinti, ceea ce asigura un zambet luminos.

baie cu sare de mare

Sarea de mare este bogată în iod și are proprietăți antibacteriene, care contribuie la albirea dinților. Este suficient să umezi puțin din ea cu apă călduță și să o folosești în loc de pastă de dinți o dată sau de două ori pe săptămână.

Avantajele sucului de lamaie

Sucul de lamaie are acelasi efect ca sarea de mare si bicarbonatul de sodiu pentru albirea dintilor. Este suficient să puneți câteva picături din ea pe periuța de dinți înainte de a o folosi și este suficient să o folosiți o dată pe săptămână, deoarece utilizarea excesivă a acestei zone duce la deteriorarea smalțului dinților.

Mentinerea igienei dentare

Pasul de menținere a igienei dentare poate părea intuitiv ca parte a igienei personale, dar de fapt joacă un rol cheie în protejarea dinților de tartru și de riscurile de carie și infecții, pe lângă menținerea albului dinților. Prin urmare, este necesar să continuați să vă spălați pe dinți de 3 ori pe zi după ce ați luat masa.

Alegerea unei paste de dinți pentru albire

Există multe tipuri de paste de dinți pentru albire disponibile pe piață, dar acestea nu sunt suficiente pentru a asigura albirea dorită decât dacă utilizarea lor este însoțită de menținerea igienei bucale și dentare.

Utilizarea aței dentare

Ata dentara este o modalitate eficienta de a scapa de placa si reziduurile alimentare care se acumuleaza intre dinti. Utilizarea sa este un supliment esențial pentru periajul dinților și un real contributor la menținerea dinților albi și a unui zâmbet strălucitor.

Faceți o ședință de îndepărtare a tartrului în clinică

Sesiunile de îndepărtare a tartrului dentar o dată sau de două ori pe an sunt necesare pentru a îndepărta orice acumulare de pe dinți care ar crește îngălbenirea acestora.

schimba periuta de dinti

Folosirea frecventă duce la expunerea scamelor periuțelor la deteriorare, ceea ce le face să-și piardă din eficacitate și împiedică îndepărtarea tartrului de pe dinți, de aceea se recomandă schimbarea periuței o dată la două-trei luni.

Evitati bauturile care afecteaza culoarea dintilor

Unele băuturi, în special cafeaua și ceaiul, provoacă o creștere a îngălbenirii dinților și, prin urmare, este indicat să reduceți consumul acestora și să vă spălați pe dinți după ce le mâncați.

Coordonarea culorii dinților cu culorile „machiajului”

Principiile iluziei optice pot fi folosite în timpul îngrijirii, pentru a face dinții să pară mai albi.

Pielea prea deschisă crește aspectul de îngălbenire a dinților, iar adoptarea rujului închis la culoare crește și severitatea acestei probleme. În ceea ce privește pielea maro și maro, aceasta contribuie la evidențierea albului dinților, la fel ca și rujul cu gradații ușoare.

Consumul de alimente pentru albirea dinților

Unele alimente au capacitatea de a curăța și albi dinții, în special merele și menta. Pe de altă parte, alimentele bogate în acizi, inclusiv fructele roșii, slăbesc smalțul dinților și provoacă îngălbenirea, de aceea se recomandă curățarea dinților imediat după consum.

Alte subiecte:

Cum te comporti cu cineva care te ignoră în mod inteligent?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها