Douăsprezece beneficii ale kiwi de știut

1- Reduce nivelul trigliceridelor

2- Îmbunătățește siguranța sistemului imunitar și este o sursă bună de fibre alimentare și potasiu

3- Bogat în acid folic

4- Bogat in vitamina E si protejeaza impotriva ridurilor

5- Oferă o cantitate bună de mangan

6- Protejează ADN-ul din interiorul nucleului de efectul distructiv al oxigenului

7- Reduce șansele de a dezvolta cheaguri de sânge

8- Reduce durerile musculare

9- Întărește oasele și ajută organismul să producă melanină

10- Contine mai multa vitamina C decat o portocala de aceeasi dimensiune

11- Protejează împotriva degenerescenței maculare a ochiului

12- Protejează împotriva riscurilor pentru sănătatea respiratorie