eticheta de mers pe jos

Eticheta de mers este lucrul care îți îmbogățește aspectul și îți dă ceea ce se numește prestigiu.Când îți lipsește orice element de fitness, duce la lipsa acestuia din viziunea celorlalți despre tine și, astfel, îți afectează negativ încrederea în tine.

Și asta observi când trece o femeie frumoasă și elegantă, dar nu a atras atenția asupra ei, de parcă a trecut fără să simtă nimeni, de parcă am spune că e frumoasă până a mers și o altă femeie mai puțin frumoasă. , dar ea a atras pe toată lumea prin aspectul ei.

Prin urmare, vă vom oferi de la I Salwa câteva greșeli și sfaturi în mers:

Greșeli pe care le putem face fără să ne dăm seama în timp ce mergem:

• Umerii închiși dau impresia de lipsă de încredere în sine
• Viteza exagerată de mers dă impresia unui caracter iritabil și nervos
• Foarte lent dă, de asemenea, impresia că persoana este nesigură și plictisitoare
• Scuturarea feselor in dreapta si in stanga dupa pas, de exemplu, catwalk-ul se afla in locul platformelor si nu pe strada.Este un mers corect in eticheta de mers, dar cu miscarea soldurilor sau a feselor, pe care trebuie sa il evitati. .
• Să te ridici și să cobori cu mâinile în timp ce mergi
• Picioarele deschise ca un V sau închise spre interior
• Dacă pantofii scot un sunet în timpul mersului, evitați să-i purtați la locul de muncă zilnic

Sfaturi:

• Umerii să fie nivelați și deschiși
• Spatele este într-o poziție dreaptă
• Zona bărbiei este relativ în sus
• Abdomenul este încordat spre interior, ceea ce conferă un corp zvelt și o creștere în lungime
• În timp ce mergi, încearcă să fii un picior statornic, de preferință stânga și dreapta în fața lui
• Dacă purtați tocuri înalte, asigurați-vă că lăsați o distanță între picioare, adică nu lăsați picioarele să se lipească