Utilizarea telefoanelor mobile pentru persoanele în vârstă întârzie demența?

Utilizarea telefoanelor mobile pentru persoanele în vârstă întârzie demența?

Un nou studiu pe termen lung realizat de cercetătorii de la Universitatea din New York descoperă că utilizarea regulată a internetului de către adulții în vârstă este asociată cu un risc mai scăzut de demență, dar este vorba despre atingerea unui echilibru, cu dovezi că utilizarea excesivă poate fi dăunătoare sănătății cognitive. publicat în Geriatrics Society of America.

Studiile anterioare au arătat că implicarea adulților în vârstă online poate ajuta la reducerea declinului cognitiv, dar cercetările s-au limitat la efectele pe termen scurt. Studiul actual a examinat efectele pe termen lung ale utilizării Internetului asupra funcției cognitive și a riscului de demență.

Îmbătrânirea și declinul cognitiv

În legătură cu îmbătrânirea normală a creierului, abilitățile de rezolvare a problemelor, viteza mentală și manipularea spațială atinge vârful la mijlocul anilor XNUMX și scad treptat până la vârsta de XNUMX de ani, iar apoi scad mai rapid după aceea. Pe de altă parte, abilitățile „cristalizate”, care includ cunoștințele și experiența acumulată care depind de memoria pe termen lung, cresc prin muncă, experiențe culturale și de viață și educație; Sunt abilități mai puțin afectate de îmbătrânire și boală.

Declinul cognitiv la vârstnici indică dificultăți de gândire, memorie și concentrare. Demența este de obicei diagnosticată atunci când declinul cognitiv devine suficient de sever pentru a interfera cu funcțiile sociale și/sau ocupaționale.

Evaluarea utilizatorului

Cercetătorii au urmărit 18154 de adulți fără demență cu vârste cuprinse între 50 și 65 de ani pentru o perioadă maximă de puțin peste 17 ani (timpul mediu este de aproximativ opt ani). Performanța cognitivă a participanților a fost testată în timpul unui interviu de două ori pe an în care aceștia au fost, de asemenea, întrebați cât de des folosesc internetul și au fost împărțiți în utilizatori „obișnuiți” și „rari”.

Cercetătorii și-au folosit datele pentru a examina relația dintre utilizarea internetului și timpul necesar utilizatorilor de ambele tipuri pentru a dezvolta demență. Ei au analizat, de asemenea, gradul de utilizare zilnică a internetului și impactul acestuia asupra cogniției.

reduce demența cu 50%

Cercetătorii au descoperit că incidența generală a demenței în perioada de studiu a fost de 4.7% și că a existat o legătură între utilizarea obișnuită a internetului și un risc redus de demență. Utilizarea regulată a fost asociată cu aproximativ jumătate din riscul de demență în comparație cu utilizarea neregulată și nu a fost afectată semnificativ de nivelul educațional, rasă sau sex.

Pericolele suprasolicitarii

Cel mai scăzut risc de demență a fost observat la participanții care au folosit internetul între șase minute și două ore pe zi. În timp ce cei care au folosit șase până la opt ore au prezentat cel mai mare risc estimat, sugerând că utilizarea excesivă a internetului a fost dăunătoare sănătății cognitive.

„decalaj digital”

Cercetătorii spun că studiul lor demonstrează existența unei „decalaje digitale” în sănătatea cognitivă în rândul utilizatorilor de internet în vârstă, pe baza utilizării acestora, remarcând că „până în prezent, cercetarea privind decalajul digital în sănătatea cognitivă s-a limitat la examinări transversale sau longitudinale. cu o scurtă urmărire, iar studiile s-au uitat doar la utilizarea de bază a Internetului.

Un link, nu un motiv

Cercetătorii au explicat că studiul „completează golurile [numerice] prin caracterizarea relației dintre riscul de demență și utilizarea primară a internetului pe o perioadă mult mai lungă și, de asemenea, examinând dacă modificările în utilizare sunt asociate cu performanța cognitivă ulterioară”.

Cu toate acestea, este important de menționat că relația dintre utilizarea Internetului și sănătatea cognitivă indicată nu este cauzală. Deși cercetătorii au găsit o legătură între cele două, aceasta nu înseamnă neapărat că utilizarea mai puțin frecventă a internetului cauzează demență sau că utilizarea excesivă va ajuta la prevenirea acesteia.

Activități multiple

Cercetătorii știu că implicarea online a unei persoane poate include o gamă largă de activități, de la verificarea știrilor la verificarea e-mailurilor până la cumpărături online. Cercetătorii speră că cercetările viitoare vor identifica o legătură între modul în care o persoană folosește internetul și sănătatea sa cognitivă.

Previziunile horoscopului lui Maguy Farah pentru anul 2023