Televizorul provoacă moartea și multe alte daune

Televizorul provoacă moartea Da, un studiu american recent a afirmat că stând în fața ecranelor de televiziune timp de 4 ore pe zi sau mai mult, crește șansele de infecție și deces prematur din cauza bolilor cardiovasculare.

Studiul a fost realizat de cercetătorii de la Universitatea din Florida Centrală, iar rezultatele lor au fost publicate în Jurnalul Științific al Asociației Americane a Inimii.

Echipa a efectuat un studiu pentru a compara efectele stării la birou și ale stării la televizor asupra sănătății inimii. Pentru a ajunge la concluziile studiului, echipa a analizat datele de la 3 de adulți, care și-au revizuit obiceiurile de televiziune, precum și numărul de ore pe care le-au petrecut stând la birou.

A urmărit 129 de persoane timp de 8 ani

Pe parcursul perioadei de urmărire de peste 8 ani, au fost înregistrate 129 de persoane cu boli cardiovasculare, precum infarctul miocardic, pe lângă 205 decese.

Cercetătorii au descoperit că participanții care stăteau ore îndelungate în timpul serviciului de birou au făcut activitate fizică moderată, au consumat o dietă mai sănătoasă, au avut venituri mai mari și au fumat țigări și au băut mai puțin alcool, în comparație cu cei care au petrecut ore lungi în fața televizorului.

În schimb, cei care stăteau ore îndelungate în fața televizorului aveau venituri mai mici, activitate fizică mai mică, consumul de alimente nesănătoase și consumul intens de alcool și țigări. Și tensiunea lor arterială era mai mare.

Și 33% dintre participanți au raportat că se uită la televizor mai puțin de două ore pe zi, în timp ce 36% au spus că l-au vizionat de la două până la patru ore pe zi, iar 4% au spus că se uită la televizor mai mult de 31 ore pe zi.

moarte prematura

Cercetătorii au descoperit că cei care s-au uitat la televizor patru sau mai multe ore pe zi au avut cu 4% mai multe șanse de a avea un deces prematur din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu cei care s-au uitat la televizor două ore sau au stat ore lungi la birou.

Cercetătorul principal, dr. Janet Garcia, a spus: „Vizionarea la televizor poate fi asociată cu riscuri pentru sănătate care afectează eficiența inimii, mai mult decât a ședea la locul de muncă, deoarece așezarea în fața televizorului este asociată cu obiceiuri greșite, cum ar fi alimentația nesănătoasă și lipsa mișcare, consumul de alcool și fumatul”.

Ea a adăugat: „În timpul vizionării la televizor, la sfârșitul zilei, indivizii consumă mai mult de o masă și stau ore lungi fără mișcare până adorm, iar acest comportament este foarte dăunător sănătății”.

Studiile anterioare au arătat că petrecerea mult timp în fața televizorului și a ecranelor computerelor crește șansele de boli de inimă și cancer.

inactivitate fizica

Studiile au arătat că inactivitatea fizică pe perioade scurte afectează negativ forța musculară și membrele inferioare, care ajută oamenii să se miște, în special urcatul scărilor.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, inactivitatea fizică este principalul motiv din spatele apariției a aproximativ 21% până la 25% din cazurile de cancer de colon și de sân, 27% din cazurile de diabet și aproximativ 30% din bolile cardiovasculare.