Să te bucuri de o personalitate drăguță se reflectă în creier

Să te bucuri de o personalitate drăguță se reflectă în creier

Se pare că bunătatea și bunătatea nu afectează doar sentimentele celui care primește, ci pot avea un efect pozitiv și neașteptat asupra sănătății creierului întregii familii, arată un nou studiu.

O echipă multidisciplinară de cercetători și clinicieni de la Universitatea din Texas din Dallas Brain Health Center a încercat să înțeleagă dacă un program de formare online pentru empatie îmbunătățește comportamentele prosociale ale preșcolarilor și rezistența părinților în timpul pandemiei de coronavirus, potrivit medicalxpress.

mai simpatic

Cercetătorii de la BrainHealth au studiat efectul unui program de formare online pentru bunăvoință, adaptat din curriculumul Ted Dreyer Children's Empathy Network, asupra a 38 de mame și a copiilor lor cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani. Programul „Kind Minds with Moozie” include cinci unități scurte și descrie exerciții creative pe care părinții le pot face cu copiii lor pentru a-i preda bunătatea.

Pentru a determina modul în care bunătatea afectează sănătatea creierului, echipa a cerut părinților să le analizeze rezistența și să raporteze empatia copiilor lor înainte și după programul de antrenament. Părinții sunt mai rezistenți, iar preșcolarii sunt mai empatici după antrenamentul de bunătate.

„Un puternic motivator”

Echipa a explicat, de asemenea, că atât reziliența, cât și empatia necesită abilități cognitive, cum ar fi răspunsul bine la stres sau gândirea la diferite puncte de vedere. Deci, descoperirile cercetătorilor susțin ideea că bunătatea poate afecta funcția cognitivă și sănătatea generală a creierului.

„Ne propunem să încurajăm părinții să se angajeze în interacțiuni practice, sănătoase pentru creier, cu copiii lor, care îi ajută să se înțeleagă mai bine unul pe altul, mai ales în perioadele de stres”, a spus Maria Johnson, director al cercetătorului pentru tineret și inovare a familiei. acea bunătate este un puternic motivator pentru împărtășire.” Socializarea activă, care, la rândul său, este o componentă critică a sănătății generale a creierului.”

Ea a menționat, de asemenea, că efectele bunăvoinței se pot extinde dincolo de familii, deoarece bunătatea poate fi un stimulent puternic pentru sănătatea creierului, care crește rezistența, nu doar pentru părinți și familii, ci și pentru societate în ansamblu.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că nivelurile de empatie ale copiilor au rămas sub medie, în ciuda îmbunătățirii marcate după antrenament, observând că acest lucru se poate datora măsurilor de siguranță COVID-XNUMX care au limitat semnificativ învățarea socială și emoțională naturală a copiilor.

Ei au testat, de asemenea, dacă înțelegerea științei din spatele programului de formare a bunăvoinței afectează reziliența părinților.Un grup aleatoriu de 21 de mame participante a primit câteva paragrafe suplimentare pentru a citi despre plasticitatea creierului. Dar nu au găsit diferențe în nivelul de rezistență al părinților sau în empatia copiilor lor, cu învățăturile științei creierului adăugate.