Dormitul mai puțin de șase ore crește riscul de angina pectorală la femei

Un studiu american recent a arătat că femeile care nu dorm mai mult de 6 ore pe noapte își pot crește riscul de angina pectorală.

Acest studiu a fost realizat pe 700 de participanți de ambele sexe, cu vârsta peste șaizeci de ani și cu boală cardiacă stabilă.

Site-ul web „Al Arabiya. Net” că studiul a durat 5 ani, în care participanții au fost rugați să înregistreze natura somnului lor și orele de somn, în plus, au fost efectuate analizele de sânge necesare pentru a afla substanțele legate de infecțiile care apar in corp.

Cercetătorii au descoperit că substanțele cauzate de inflamație au crescut la femeile care au dormit prost și nu au dormit mai mult de 6 ore, iar rata de creștere a acestor substanțe la femei a fost de 2.5 ori mai mare decât la bărbați.

Ceea ce este izbitor este că efectul somnului slab asupra femeilor a fost mai puternic decât efectul său asupra bărbaților, chiar și după luarea în considerare a altor factori precum stilul de viață, locul de reședință și alți factori personali.

Cercetătorii au explicat că riscul crește la femei din cauza lipsei de hormoni feminini, dintre care cel mai important este estrogenul după menopauză, deoarece estrogenul este un factor de protecție împotriva bolilor de inimă, iar hormonul masculin „testosteronul” poate avea un efect de atenuare. efectele negative ale lipsei de somn.

Cercetătorii comentează rezultatele, spunând că, în ciuda cunoașterii relației dintre procesele inflamatorii și lipsa somnului, precum și a efectelor acestora asupra bolilor de inimă și a arteriosclerozei, efectul lipsei de somn asupra acestora a fost mai mare decât așteptările lor.

Mai multe studii anterioare au arătat că lipsa somnului poate afecta organismul în mai multe moduri, întrucât un studiu britanic publicat cu luni în urmă a arătat că lipsa somnului pentru mai puțin de 6 ore timp de o săptămână, provoacă perturbarea funcțiilor a aproximativ 700 de substanțe, inclusiv a celor responsabil de sistemul imunitar, metabolism, ciclu somn-veghe si trandafir.Reacția organismului la stres și tensiune, care crește riscul de obezitate, diabet, stres și depresie la cei care dorm prost.

Este de remarcat faptul că procesul inflamator își mărește eficacitatea la fumat, tensiune arterială ridicată și alimentație proastă și începe ca o metodă defensivă pentru a scăpa organismul de efectele factorilor menționați, dar se termină cu producerea de substanțe care agravează starea. a arterelor care hrănesc inima și cresc depunerea de substanțe care duc la îngustarea și întărirea acestor artere.