Nu mâncați aceste alimente pe stomacul gol

Există unele alimente care nu sunt recomandate a fi consumate pe stomacul gol, deoarece pot cauza probleme majore, inclusiv ulcere gastrice, vărsături și cancer de colon.Aceste alimente au fost monitorizate de Positive Med, care sunt:

-rosii

Roșiile sunt pline de vitamine, antioxidanți și ingrediente solubile.Cu toate acestea, atunci când sunt consumate pe stomacul gol, aceste ingrediente se combină cu acidul din stomac, ceea ce poate duce la formarea de bulgări care apasă pe stomac și provoacă durere.Acest lucru este deosebit de periculos pentru oameni. care suferă deja de ulcere gastrice sau de reflux acid;

- citrice

Medicii avertizează împotriva consumului de citrice pe stomacul gol, mai ales pentru persoanele care suferă de probleme esofagiene, în special portocale, grapefruit, mandarine și lămâi.Lămâile sunt bogate în vitamina C, fibre, antioxidanți, potasiu și calciu, care irită esofagul.

- clătite

Clătitele conțin drojdie care irită mucoasa stomacului și provoacă flatulență.

- Bauturi nealcoolice

Studiile avertizează împotriva consumului de băuturi răcoritoare în general, deoarece rezultatele cercetărilor au demonstrat că acestea cresc riscul de cancer, boli de inimă, diabet și leziuni hepatice. De asemenea, sifonul conține aproximativ 8-10 lingurițe de zahăr, așa că consumul pe stomacul gol duce la o creștere a adrenalinei, urmată de o creștere a nivelului de zahăr din sânge.

- cafea

Consumul de cafea pe stomacul gol crește nivelul de acid clorhidric, care poate provoca vărsături sau constipație. Nivelurile crescute ale acestui acid afectează digestia proteinelor, ceea ce provoacă balonare, inflamație a intestinului sau chiar cancer de colon.