Scapa de depresia stresanta fara medic

Scapa de depresia stresanta fara medic

1- Să îngrijim, să mângâiem și să sărutăm copiii mici pentru că inocența lor trimite continuu încărcături pozitive, pe măsură ce răspândesc dragoste, fericire și distracție în mod continuu, deși suntem enervați de ei uneori, dar ne lipsesc curând și vrem să-i mângâiem și să ne apropiem de ei. ei din cauza acelui sentiment minunat pe care îl avem în timp ce suntem lângă ei.

2- Optimismul cu privire la bunătate și mulțumirea cu soarta trimite energie pozitivă și îl face pe proprietar fericit și îi aduce bine.

3- Stai departe de oameni și locuri care îți provoacă suferință și enervare.

4- Iertarea, iertarea și purificarea inimii duc la o creștere a energiei pozitive.

5- Prosternarea pe sol, mai ales direct pe sol, ajută la atragerea energiei negative din corp către sol, deoarece pământul atrage sarcini, așa cum se întâmplă în firul electric care se extinde în clădiri pentru a trage încărcăturile loviturilor de trăsnet către sol.

6- Mersul la plajă sau într-un loc deschis printre munți și munca pentru a curăța mintea de orice gânduri negative și a te bucura de frumusețea locului te va face să simți o energie pozitivă care mătură toate părțile corpului tău.

7- Eliberarea creierului de gânduri și convingeri de care nu mai are nevoie.

8- Încurajarea sinelui să iubească viața, și într-un studiu care confirmă că creierul are nevoie de cel puțin 30 de zile pentru a adopta orice idee sau stil nou în viață, așa că trebuie să-ți confirmi deciziile acum.

9- Încearcă să reducă a dedica mult efort și atenție lucrurilor care te deranjează și nu le dorești și te vei simți inevitabil mai ușor și mai eliberat.

10- Mersul pe pământ cu picioarele goale ajută la extragerea energiei negative din corp.

11- Exercițiile fizice ajută la reînnoirea energiei corpului și la eliminarea gândurilor și energiilor negative și ajută la creșterea concentrării, relaxării și somnului bun.

12- A face o baie cu sare de mare și a freca toate părțile corpului cu sare de mare vă va ajuta să curățați corpul de rămășițele de energie negativă lipite de el.