Aflați despre cele mai bune uleiuri esențiale pentru ameliorarea stresului

 Cum să tratezi stresul cu uleiuri naturale

 Ne putem simți stresați din cauza stresului prelungit care duce la o scădere a sănătății noastre în general.Ceea ce poate duce la multe boli cronice din punct de vedere fizic, din acest motiv trebuie să folosim remedii naturiste pentru anxietate și alte tulburări de dispoziție care sunt sigure și nu provoacă. efecte secundare nocive ca multe medicamente Antistres.

Sunteți în acest articol Modalități naturale utile de a trata multe afecțiuni neurologice, inclusiv:

 Ulei de lavanda :

 Uleiul de lavandă ajută la tratarea anxietății și a stresului și relaxează corpul. Aplicarea locală a uleiului sau inhalarea de lavandă poate ajuta la inducerea calmului și la ameliorarea simptomelor de anxietate, cum ar fi nervozitatea, durerile de cap și durerile musculare.

 Pune 3 picături de ulei de lavandă în palmă și freca-l pe gât și încheieturi, sau inhalând direct

 De asemenea, adăugarea a 5-10 picături în apa caldă de baie funcționează pentru a combate stresul în mod natural.

Ulei de mușețel:

Uleiul de mușețel crud este folosit pentru a calma nervii și a reduce stresul datorită proprietăților sale relaxante sedative și relaxante.

Inhalarea mușețelului acționează ca un stimulent al zonei emoționale a creierului deoarece parfumul este transmis direct la creier pentru a ajuta la combaterea simptomelor de anxietate.

 De asemenea, atunci când uleiul de mușețel este luat pe cale orală, duce la o reducere semnificativă a simptomelor de anxietate și depresie în comparație cu medicamentul chimic.

 Acest lucru se poate face prin aburirea mai multor picături de ulei de mușețel acasă sau la serviciu, inhalând direct din sticlă sau aplicând topic pe gât, piept și încheieturi.

 Mușețelul este, de asemenea, bun de folosit pentru copii ca remediu natural pentru crampe în general.

Alte subiecte:

Guma de mestecat te scutește de stres, așa că cum este asta? 

Yoga și importanța sa în tratarea stresului și a anxietății

Care sunt alimentele care luptă împotriva depresiei?

Efectul privării de somn asupra sănătății mintale