Aflați despre floarea pasiunii și beneficiile sale pentru sănătate pentru corpul nostru 

Fructul pasiunii este un fruct tropical înflorit care crește în climate calde, inclusiv America de Sud, Australia, Africa de Sud și India.

Fructul pasiunii are o pulpă moale și o mulțime de semințe într-o coajă tare. Semințele și pulpa pot fi consumate, sucate sau adăugate la alte smoothie-uri.Acest fruct a câștigat recent foarte multă popularitate deoarece este o sursă bogată de antioxidanți și nutrienți puternici.

1. Fructul pasiunii este bogat în antioxidanți, care sunt compuși care ajută la eliminarea radicalilor liberi nocivi din organism.
2. Pulpa de fructul pasiunii conține multe fibre alimentare. Fibrele sunt o componentă utilă a oricărei diete. Ajută la reglarea sistemului digestiv și la menținerea sănătății intestinale și previne constipația și tulburările intestinale.
3. Are o valoare scăzută a indicelui glicemic. Aceasta înseamnă că nu provoacă o creștere bruscă a zahărului din sânge.
4. Fructul este bogat în vitamina C, un antioxidant care ajută la protejarea organismului de daunele cauzate de radicalii liberi.
5. Sunt bogate în potasiu sănătos pentru inimă și, de asemenea, sărace în sodiu.
6. Fructul pasiunii este bogat în magneziu, un mineral important pe care oamenii de știință l-au asociat cu reducerea stresului și a anxietății.