Ce este rhodiola... și beneficii uimitoare pentru sănătate:

Rhodiola este o plantă care crește în regiunile muntoase reci din Europa și Asia. Rhodiola este cunoscută și ca rădăcină arctică sau rădăcină de aur, iar numele său științific este Rhodiola rosea.

Care sunt beneficiile rhodiolei?

Reduce stresul:

Substantele transformatoare precum Rhodiola rosea maresc rezistenta organismului la stres, in timpul muncii grele.S-a demonstrat si ca Rhodiola amelioreaza simptomele de oboseala, care pot aparea odata cu stresul cronic.

Combate oboseala

S-a descoperit că Rhodiola are un efect pozitiv asupra oboselii și nivelurilor de vigilență.

Ajută la reducerea simptomelor depresiei:

Rhodiola rosea are proprietăți antidepresive prin echilibrarea neurotransmițătorilor din creier, ceea ce ar influența pozitiv neurotransmițătorii care influențează starea de spirit și emoția.

Îmbunătățiți funcția creierului:

Rhodiola poate ameliora oboseala mentală, poate îmbunătăți nivelul de somn și crește motivația mentală, ceea ce, la rândul său, duce la îmbunătățirea performanței la locul de muncă.

Pentru tratamentul diabetului:

Rhodiola face ca hormonul insulina să fie mai eficient. Acest lucru este crucial pentru controlul nivelului de zahăr. Ingredientul activ din rhodiola poate ajuta la protejarea celulelor producătoare de insulină din pancreas cunoscute sub numele de celulele beta.   

Protejează ficatul:

Poate fi protector împotriva leziunilor hepatice induse de medicamente și a acelei substanțe salidrozidă Substanța activă din rodiola poate proteja ficatul de deteriorarea oxidativă cauzată de ficatul gras.

Când poți mânca? Cel mai bine este să luați rhodiola pe stomacul gol, dar nu înainte de culcare, deoarece are un ușor efect de stimulare

Alte subiecte:

Aflați despre cele mai importante cinci beneficii ale plantei de salvie

Secretele uleiului de lemongrass pentru sănătatea noastră

Secretele uimitoare ale uleiului de iasomie pentru sănătatea corpului nostru

Din algele spirulinei... Cinci secrete uimitoare ale sănătății noastre