Trei obiceiuri pentru a scăpa de ridurile pielii

Trei obiceiuri pentru a scăpa de ridurile pielii

Apariția ridurilor în jurul ochilor, buzelor și frunții este un fenomen inevitabil, dar momentul apariției acestor riduri poate fi controlat și amânat prin adoptarea unor proceduri zilnice de bază, așa cum au confirmat experții în piele.

Ridurile se numără printre semnele senzoriale ale îmbătrânirii pielii de toate tipurile: normală, uscată, grasă și combinată. De obicei se instalează în diferite locuri ale feței, iar tratamentul său începe cu utilizarea preparatelor care conțin acid hialuronic în compoziția sa, înainte de a ajunge la utilizarea injecțiilor cosmetice.

Pașii zilnici sunt necesari

Nu există rețete miraculoase în domeniul antirid, dar unele proceduri le pot întârzia apariția potrivit dermatologilor, întrucât unele obiceiuri simple zilnice ajută la întârzierea îmbătrânirii pielii dacă sunt aplicate consecvent.

1- Protejați pielea de soare

Razele ultraviolete sunt primul dușman al pielii noastre, deoarece provoacă leziuni țesuturilor acesteia, îi măresc sensibilitatea, îi accelerează îmbătrânirea și o pot expune cancerului de piele, iar pentru a evita pericolele razelor aurii, pielea trebuie protejată zilnic prin utilizarea o cremă de protecție solară în toate zilele anului.

Dermatologii recomandă să nu neglijăm aplicarea acestei creme pe urechi, gât și dosul mâinilor, deoarece acestea sunt zone sensibile de care nu ne amintim întotdeauna când aplicăm protecție solară și pot dezvolta, de asemenea, riduri precoce, pete întunecate și chiar cancer de piele.

2- Utilizarea retinolului

Retinolul este cunoscut a fi un ingredient anti-îmbătrânire care ajută la reînnoirea celulelor. De asemenea, îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii, ceea ce contribuie la întârzierea apariției ridurilor.

Dermatologii recomanda folosirea cremelor de ingrijire bogate in retinol inca de la varsta de 25 de ani, si recomanda sa fie folosita doar noaptea pentru a evita orice sensibilitate care poate aparea pe piele la expunerea la soare dupa aplicare.

3- Dormi suficient

Somnul adecvat înseamnă între 7 și 8 ore de somn în fiecare noapte, deoarece pielea are nevoie de acest timp alocat doar pentru a stimula producția de colagen și elastină, care asigură fermitatea și suplețea pielii pe lângă protecția acesteia de ridurile timpurii. Pentru a crește beneficiile somnului pe piele și pentru a întârzia apariția ridurilor, medicii recomandă adoptarea unei poziții de dormit pe spate, care combate și pielea lăsată.

Previziunile horoscopului lui Maguy Farah pentru anul 2023