Opt lucruri la care trebuie să fii atent pentru a nu-ți provoca regret

Opt lucruri la care trebuie să fii atent pentru a nu-ți provoca regret

Există obiceiuri care trebuie eliminate dacă o persoană vrea să fie mai fericită la vârsta mijlocie, după cum urmează:

1. Vă rog pe ceilalți

Încercarea de a-i mulțumi pe ceilalți în detrimentul propriei persoane sau orice alt obicei care implică să-și trăiască viața conform standardelor altcuiva, duce în cele din urmă la sentimente de nefericire sau regret.

În cartea sa „Top 5 regrete ale morților”, asistenta de terapie intensivă Bronnie Ware citează ceea ce ar putea fi considerat regretul numărul 1 pe care oamenii îl simt la sfârșitul vieții, așa cum au afirmat unii dintre pacienții ei, care au afirmat că și-au dorit „să aibă curajul de a trăi o viață care este adevărată pentru sine, și nu viața pe care alții o așteaptă de la ei”, adică o persoană trăiește o viață pe care nu și-o dorește pentru sine.

Așadar, indiferent dacă o persoană are 20, 30 sau 40 de ani, ar trebui să realizeze că a fi ei înșiși și a trăi o viață autentică ar trebui să fie întotdeauna nenegociabil.

2. Comparația cu ceilalți

Este un obicei obișnuit, iar gravitatea lui a crescut odată cu apariția rețelelor sociale, unde „eșecurile” unor persoane au fost mai mult evidențiate.

Unii ajung la extreme în a-și trăi viața pentru a „se ridica” la nivelul altora, până în punctul în care se îndatorează pentru a cumpăra lucruri scumpe și intră în relații și pași greșiți, astfel încât să nu fie singurii din grup.

Toată lumea ar trebui să se străduiască să se iubească pe sine, să-și aprecieze punctele forte, să-și redefinească ideea de succes și să fie recunoscător pentru ceea ce are și ceilalți nu au.

3. A nu fi selectiv cu prietenii

O persoană își poate pierde mult timp cu prieteni care nu ar trebui să fie în viața lui mai mult decât înainte, sau să petreacă timp cu oameni care nu au prea multă ambiție, care aleg întotdeauna ușor în detrimentul dificil și care îl pot complimenta cu complimente.

Sunt exemple de diferite tipuri de relații care consumă energie, au un impact negativ asupra energiei și afectează motivația și stima de sine. Prin urmare, alegerea unui număr mai mic de prieteni, cu condiția să fie de o calitate excelentă, ajută pentru că cercul tău contribuie la un sentiment de confort psihologic și fericire.

4. Sacrificarea relațiilor pentru muncă

Unii oameni se scuză să iasă la cină sau să bea o cafea cu prietenii din cauza muncii. Desigur, există aspirații de carieră care necesită angajament și disciplină.

Dar nu ar trebui să împiedice relațiile familiale și sociale. Pe termen lung, acest obicei face o persoană mai puțin fericită. Studiile arată că „conexiunea socială poate duce la o viață mai lungă, o sănătate mai bună și o bunăstare îmbunătățită”.

5. Agățați-vă de trecut

Trecutul poate avea multe forme, cum ar fi nostalgia, durerea nerezolvată sau momentele de glorie. Este incontestabil că toate sunt părți ale identității unei persoane. Dar privirea în urmă și ținerea de ceea ce împiedica o persoană să avanseze cu mâinile deschise spre prezent și viitor aduce tristețe și disperare. Este înțelept ca o persoană să trăiască în prezent și să se gândească la viitor pentru a atinge bucuriile disponibile la care aspiră și pentru a se bucura de cele mai bune momente posibile.

6. Rămâi în zona de confort

A ajunge la vârsta mijlocie nu înseamnă a începe numărătoarea inversă. De fapt, vârsta mijlocie este o etapă frumoasă a vieții pentru că, dacă o persoană și-a trăit viața corect, înseamnă că nu îi pasă prea mult de ceea ce cred alții.

De asemenea, a trecut prin destule pentru a ști că se poate întoarce din adversitate și are înțelepciunea de a face alegeri mai bune.

Toate acestea ar trebui să dea curajul de care are nevoie pentru a ieși din zona de confort și a experimenta sau a-și asuma riscuri calculate. Este o etapă care se extinde pentru reinventare și este posibil să exersezi un nou hobby, să-ți schimbi calea în carieră sau măcar să faci o excursie într-un loc nou.

7. Neglijarea planificării și pregătirii financiare

Vârsta mijlocie este mai plăcută atunci când o persoană nu își face griji pentru bani. Dacă începe planificarea și pregătirea financiară din timp, va avea libertatea de a explora noi modalități de autorealizare, care pot deschide o lume de posibilități. Stabilitatea financiară permite cuiva să se concentreze pe ceea ce contează cu adevărat pentru ei și să trăiască viața în propriile condiții.

8. Neglijarea îngrijirii de sine

Îngrijirea de sine ar trebui să fie întotdeauna o prioritate, indiferent de stadiul în care se află o persoană acum. Sănătatea este o adevărată bogăție mai mult decât bani.

O persoană poate avea milioane de dolari în contul său bancar, dar dacă sănătatea sa nu este bună, aceasta va avea un impact real asupra calității vieții și fericirii sale.

A rămâne activ, a mânca corect, a dormi suficient și a gestiona stresul îți oferă mai multă energie și capacitatea de a gândi mai clar și de a te bucura de toate momentele vieții.

Horoscop dragoste Sagetator pentru anul 2024