Opt beneficii minunate ale mandarinelor

1- Prevenirea cancerului: S-a constatat că carotenoizii din mandarine au capacitatea de a preveni anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat și de sân.

2- Scăderea tensiunii arteriale: mandarinele ajută la scăderea tensiunii arteriale, deoarece conțin potasiu, care scade tensiunea arterială și îmbunătățește fluxul sanguin prin vene.

3- Pierderea in greutate: Mandarinele contin o cantitate mare de fibre care dau o senzatie de satietate pentru o perioada indelungata si reduce insulina si astfel reduce depozitarea grasimilor in organism.

 4- Reducerea colesterolului: mandarinele produc niște compuși care pot reduce colesterolul în organism, iar antioxidanții scad colesterolul rău.

5- Întărirea imunității organismului: Mandarinele sunt bogate în vitamina C, care protejează împotriva frigului și conține proprietăți antibacteriene și de prevenire a infecțiilor.

6- Prospețimea pielii: Vitaminele C și A din mandarine îmbunătățesc sănătatea pielii, deoarece ajută la prospețimea pielii și scapă de coșuri și riduri.

7- Imbunatatirea sanatatii digestiei: Mandarinele contin o cantitate buna de fibre care ajuta in procesul de digestie si previn constipatia.Contine si uleiuri laxative si digestive.

8- Protecția părului și strălucirea: Antioxidanții luptă împotriva poluanților care afectează părul și creșterea acestuia, iar adăugarea sucului de portocale în păr ajută la strălucirea acestuia.