Etapele de îngrijire a pielii în Ramadan

Îngrijirea pielii în Ramadan trebuie să fie diferită de restul lunilor.Odată cu orele lungi de post, pielea își poate pierde prospețimea și vitalitatea.Care este soluția?Iată pașii pentru îngrijirea pielii în Ramadan.

 Program zilnic:

Obiceiurile zilnice variază în timpul lunii sfinte, ceea ce determină unele femei să neglijeze îngrijirea zilnică a pielii ca urmare a numeroaselor lor preocupări. Nu uita insa ca pielea ta este afectata de orele lungi de post, si de aceea are nevoie de ingrijire speciala pentru a nu-si pierde vitalitatea.

• La trezire si inainte de culcare: nu neglija “trio-ul zilnic” deoarece pasii de curatare, hidratare si protectie solara stau la baza ingrijirii pielii tale si nu te va costa mai mult de un minut sa le aplici. Și amintiți-vă că, cu postul, aveți nevoie de el mai mult decât oricând. Curăță și hidratează-ți tenul dimineața și seara, ca și pentru protecție solară, aplică-o o singură dată dimineața.

• Timp Iftar: Faceți cea mai mare parte a dietei dumneavoastră în timpul Ramadanului din alimente bogate în fibre, vitamine, cereale și minerale. Concentrați-vă pe consumul de legume și fructe pentru a oferi cea mai mare cantitate de nutriție benefică pielii și sănătății acesteia și feriți-vă cât mai mult posibil de aportul excesiv de grăsimi și dulciuri care provoacă tulburări în organism care duce la oboseala pielii și pierderea acesteia. prospeţime.

• După Iftar: Bea suficientă apă pentru a compensa pierderea de lichide din piele ca urmare a perioadei de post și a căldurii vremii, care își pierde moliciunea și hidratarea. Asigurați-vă că faceți un obicei din apa de băut, ținând un pahar cu apă în mod frecvent alături, luând înghițituri din el cu intermitențe și reumplind paharul ori de câte ori este gol.

• Seara: Încercați să dedicați o parte din serile de Ramadan exercițiilor. Acest lucru va contribui la asigurarea pielii cu oxigenul necesar pentru a-și susține strălucirea și tinerețea și pentru a stimula circulația sângelui. Faceți din timpul serialului preferat sau al programului Ramadan un moment pentru a efectua exerciții, fie în fiecare zi, fie pentru trei zile în timpul săptămânii.

- program saptamanal:

Pielea ta are nevoie de îngrijire suplimentară pe tot parcursul lunii sfinte pentru a o ajuta să reziste orelor lungi de post.

• Exfoliere: Exfolierea ajuta la scaparea pielii de celulele moarte acumulate la suprafata ei si la mentinerea prospetimei acesteia. Alege un scrub moale pe care il aplici o data pe saptamana sau foloseste demachiante faciale care au efect de exfoliere care pot fi folosite zilnic.

• Nutriție: Măștile hrănitoare, atunci când sunt aplicate o dată pe săptămână, ajută la furnizarea pielii cu elementele de care are nevoie pentru a-și menține prospețimea. Elimină semnele de oboseală și de oboseală care pot apărea odată cu trecerea zilelor de post. În ciuda numeroaselor măști care pot fi aplicate, mai ales acasă, folosind materiale naturale și fructe, alegerea măștii compatibile cu tipul de piele este secretul succesului măștii.

Utilizarea serurilor hrănitoare este o modalitate suplimentară de a hrăni pielea. Alege dintre ele formulele bogate in vitamine si elemente benefice pentru piele, precum colagenul si elastina. Activează celulele, le hrănește și ajută la regenerarea lor compensând dezechilibrul nutrițional la care sunt expuse ca urmare a postului.

• Aburi: Folosiți o baie de aburi timp de cinci sau zece minute o dată pe săptămână, iar aceasta ar trebui să facă parte din regimul dumneavoastră obișnuit de curățare a feței. Intr-o oala cu apa se pune o mana de musetel si se lasa pe foc pana da in clocot, se stinge focul si se lasa amestecul la dospit. După ce este suficient de rece pentru a nu permite aburului să-ți ardă pielea, așezați un prosop deasupra capului sub formă de cort și expuneți-vă fața la abur. După finalizarea acestui proces de aburire, nu încercați să stoarceți sau să îndepărtați niciun cos de pe piele, indiferent de motive și tentații.Acest pas este foarte eficient în deschiderea porilor feței și în a permite oricăror substanțe sau nutrienți aplicați să ajungă în celule. a straturilor mai profunde ale pielii.

Program lunar:

Pielea ta are nevoie de o curățare profundă o dată în această lună și, de asemenea, are nevoie de odihnă și relaxare pentru a-și menține prospețimea.

• Curățare profundă: Puteți face o curățare profundă a pielii o singură dată în această lună și este mai bine să o faceți la început. Curatarea in profunzime are loc la Institutul de Frumusete, iar aceasta pregateste tenul astfel incat sa poata beneficia de materialele si preparatele care i se aplica in aceasta perioada. Procesul de curățare în sine nu este procedura cosmetică, dar este cheia și modalitatea prin care îți poți pregăti pielea pentru a primi produsele de îngrijire.

• Relaxare in ultima saptamana: urmand pasii anteriori zilnici si saptamanali va asigura ca va bucurati de o piele radianta si proaspata. În această ultimă săptămână, evită să faci operații de curățare în profunzime sau de exfoliere, deoarece acestea lasă o urmă care uneori necesită câteva zile înainte să dispară și pielea ta să se calmeze din nou. În această etapă, relaxează-te și odihnește-te în timp ce continui să aplici pașii zilnici obișnuiți.

• Pregătiri pentru prima dată: în această ultimă săptămână de Ramadan, nu folosiți produse sau mărci noi. Nu știi cât de potrivit este pentru tine sau pielea ta o acceptă și, prin urmare, riști toți pașii anteriori cu o nouă alegere care poate provoca iritarea pielii sau să sufere alte daune de care ai nevoie odată cu apariția Eid Al-Fitr .