Pași zilnici de îngrijire a pielii pentru o piele frumoasă

Care sunt pașii îngrijirii zilnice a pielii, indiferent de tipul tău de piele, există pași de bază pentru îngrijirea pielii,

1- Curățați-l corespunzător

Evită săpunurile care usucă pielea mai mult decât curăță și folosește un ulei de curățare care se potrivește tipului tău de piele. Asigurați-vă că preia impuritățile și murdăria în timp ce hrănește pielea. După aceea, clătiți-vă fața cu apă și apoi ștergeți pielea cu o dischetă de bumbac înmuiată în apă micelară pentru a scăpa de reziduurile care sunt încă lipite de piele și pentru a neutraliza efectul de calcificare a apei care provoacă uscarea pielii.

2- Curățați-l cu moderație

acea curatenie Pielea zilnic nu previne posibilitatea ca unele impurități să rămână pe ea. Prin urmare, este necesar să se folosească peeling, care îndepărtează celulele moarte acumulate la suprafața pielii și eliberează porii de reziduurile acumulate în interior. Exfoliaza-ti pielea o data pe saptamana cu un scrub moale sau un amestec natural.Poti folosi si peria de exfoliere pe care o folosesti cu produsul tau de curatare zilnic.

3- Faceti un tratament detoxifiant la Institutul de Estetica

Pielea noastră are nevoie de un tratament detoxifiant la începutul toamnei, iar aplicarea lui la Institutul de Estetică se folosește de priceperea experților în îngrijirea pielii. Acest tratament presupune aplicarea unui peeling chimic si apoi trecerea la un tratament profund hranitor si hidratant. În ceea ce privește rezultatele sale în domeniul strălucirii și restabilirii vitalității pierdute, va fi imediată.

4- Utilizați amestecuri naturale care stimulează strălucirea

Amestecuri de casă ajută la sporirea strălucirii în mod natural. Pregătește o mască de miere care constă dintr-o lingură de miere, o lingură de gel de aloe vera sau iaurt, o linguriță de ulei de avocado dacă ai pielea sensibilă și o linguriță de ulei de lămâie, care va lumina pielea. Puteți adăuga puțin ulei de morcov la acest amestec pentru a adăuga mai multă vitalitate pielii.

Aplicați această mască o dată pe săptămână pe față timp de 15 minute înainte de a o clăti cu apă.

5- Masează-l zilnic

Masarea pielii ajută la activarea celulelor acesteia și facilitează pătrunderea componentelor produselor de îngrijire în profunzimea acesteia. Masați pielea în timp ce aplicați uleiul de curățare, crema de zi și crema de noapte. Faceți mișcări circulare de masaj din interior spre exterior și terminați prin netezirea frunții și a gâtului și mângâind zona din jurul ochilor, deoarece acest lucru ajută la stimularea circulației sângelui și promovează producția de colagen în piele.

6- Concentrați-vă pe consumul de antioxidanți și omega-3

Sănătatea pielii este direct legată de dieta noastră, așa că este important să ne concentrăm pe consumul de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi legumele și fructele.

Și pentru a obține o cantitate suficientă de omega-3 a organismului, ar trebui consumate pește gras, fructe de mare și uleiuri vegetale. De asemenea, puteți face ceaiul verde băutura dvs. preferată.

7- Faceți o activitate fizică care să vă atragă

Dacă activitatea fizică este benefică pentru organism, este benefică și pentru piele, deoarece stimulează circulația sângelui și dă vitalitate corpului, dispoziției și chiar pielii.

8- Profită de beneficiile suplimentelor nutritive

Toamna este momentul perfect pentru a lua suplimente nutritive care sunt benefice pentru piele:

Drojdie pentru vitamine
• Miere regală pentru hidratarea și hrănirea pielii în profunzime
• Rădăcină de brusture pentru piele curată
• Zincul pentru intarirea pielii si combaterea radicalilor liberi
• Beta-caroten pentru a promova reînnoirea celulară

Aceste suplimente nutritive le gasiti in farmacii, si este recomandat sa le luati sub forma unui tratament care dureaza intre una si 3 luni.

9- Hidratează-ți pielea din interior

Unul dintre cei mai importanți pași în îngrijirea pielii este hidratarea pielii din interior.Consumarea a între 1.5 și 2 litri de apă zilnic ajută la hidratarea pielii din interior, ceea ce oferă protecție împotriva deshidratării și îmbătrânirii premature.

10- Utilizați produse care sporesc strălucirea

Și nu uitați că cei mai importanți pași ai îngrijirii pielii sunt alegerea produselor potrivite, întrucât unele produse ajută la sporirea strălucirii pielii, oricât de obosită ar fi aceasta.Cele mai buni în acest domeniu sunt:

• Un fond de ten care stimulează strălucirea care trebuie aplicat înainte de fondul de ten sau BB cream.
• Corrector sau orice stilou care are efect de disimulare
• Nuante cremoase pentru obraji si tonuri portocalii care revigoreaza tenul
• „Highlighter” se aplică pe partea superioară a obrajilor, deasupra arcului sprâncenei, pe osul nazal și direct sub nas.