Sauna de iarnă și cine nu are voie să intre în saună?

În timpul iernii și pe vremea rece și uscată, multe femei suferă de problema pielii uscate și a petelor, din cauza modificărilor care apar în aer.Curățirea pielii și turnarea apei după baie ajută la îngustarea porilor, iar acest lucru este suficient pentru a îmbunătăți aspectul pielii

Dar există câteva lucruri pe care ar trebui să le faceți înainte sau în timpul și după baia de „saună”:
În primul rând, dacă suferi de piele foarte uscată, ar trebui să folosești anumite creme hidratante înainte de saună.

De asemenea, este de preferat să folosești unele substanțe sănătoase precum mierea și sarea de mare în timpul saunei, deoarece temperatura ridicată lucrează pentru a deschide porii pielii și, deoarece absorbția este mai bună, conferă pielii tale o textură netedă.

Dupa ce ai terminat, ar trebui sa ai grija de tenul tau folosind creme bogate in uleiuri naturale, precum: ulei de migdale si ulei de masline, pentru a mentine rezultatul obtinut.

Cine nu poate intra în saună?

Pentru persoanele sănătoase, aceste manifestări nu prezintă niciun risc pentru sănătate, ci mai degrabă ajută la întărirea sistemului imunitar și la stabilizarea circulației sanguine.

– În cazul consumului de băuturi alcoolice înainte sau în timpul ședinței, aceasta poate duce la riscuri de colaps circulator și cazuri de inconștiență, iar alcoolul afectează și sistemul nervos central, ceea ce duce persoana la o estimare incorectă a timpului, făcându-l să rămână. perioade mai lungi în saună care sunt periculoase pentru viața lui.

În cazurile de boli precum febra și infecțiile acute, temperaturile ridicate reprezintă o povară pentru organism, cu care organismul își poate pierde capacitatea de a-și controla propria reglare a temperaturii.

Medicii îi sfătuiesc pe pacienții care au avut infarct să stea departe de saună de la data ultimului atac de cord pentru o perioadă de nu mai puțin de trei luni și, de asemenea, sfătuiesc să consulte mai întâi un medic atunci când se dorește să revină la utilizarea saunei.

– Cazuri de varice.De asemenea, medicii sfătuiesc prudență și se adresează medicului, iar pe cât posibil să ridice picioarele în sus, iar la ieșirea din saună este necesar să se îndepărteze de ea la aer curat și să facă un duș rece.