Șapte tipuri de dependență care îți amenință viața, iar drogurile nu sunt printre ele!!!!

Dacă crezi că numai dependența de droguri îți amenință viața, atunci te înșeli foarte mult, iată șapte tipuri de dependență care afectează și distrug oamenii

1- Dependenta de smartphone-uri

Nu poți să-l lași tot timpul și să-l verifici la fiecare câteva minute, chiar și de sărbători. Unii pot face greșeala de a urmări un mesaj sau de a primi un apel în timp ce iau cina cu oaspeții. Cu toate acestea, nu există încă multe studii în acest sens. Oamenii de știință investighează dacă smartphone-urile transformă milioane de oameni în dependenți de digitalizare.

2- dependenta de cofeina

Mulți oameni au nevoie să bea o ceașcă de cafea dimineața, iar aceasta nu este neapărat o dependență, dar încercarea de a renunța la acest obicei zilnic și de a mânca niște cofeină în fiecare dimineață necesită tratament și un plan gradual, deoarece provoacă dureri de cap, tensiune și alte simptome de așa-numitele simptome de „sevraj”.

3- Dependenta de ciocolata

Uneori îți poftești un baton de ciocolată și s-ar putea să nu te poți opri din mâncat. Nu trebuie să vă simțiți rău în aceste situații, deoarece ciocolata și alte dulciuri sunt bogate în carbohidrați, grăsimi și zahăr și pot aduce beneficii creierului la fel de mult ca și medicamentele. A te agăța de un milkshake de ciocolată din când în când nu înseamnă că există o dependență, dar nu ar trebui să scape de sub control, deoarece dependența de această băutură are și alte probleme de sănătate.

4- Dependența de cumpărături

Se întâmplă adesea ca cineva să cumpere ceva de care nu prea are nevoie. Nu există nicio problemă că acest lucru se întâmplă rar, dar dacă se întâmplă des, este posibil ca această persoană să caute deja dopamină, care este o substanță chimică bună necesară creierului, sau are probleme în controlul dorințelor sau este stresată. Satisfacerea dorinței și plăcerii de a face cumpărături dacă se află într-o gamă anume și pentru a satisface nevoi reale nu este o problemă. Dar problema constă în dependența de cumpărături și ușurința de a apăsa un buton pentru a cumpăra online cu un singur clic, deoarece duce la consecințe financiare, juridice și sociale grave.

5- Dependenta de chirurgie plastica

Unii suferă de o stare „obsesivă” de a vedea unele diferențe de standarde sau standarde și poate unele efecte minore ale îmbătrânirii, iar problema se transformă într-un caz de „tulburare dismorfică corporală” după care începe un caz de dependență de chirurgie plastică. Ceea ce este nou este că s-a descoperit că problema este cauzată de anumite substanțe chimice din creier care joacă un rol în această dependență.

6- Bronzing dependenta

Există un caz de dependență de razele ultraviolete ale soarelui.Spectrul ultraviolet al razelor soarelui ajută la stimularea eliberării de substanțe chimice în organism numite endorfine.

Endorfinele fac o persoană să se simtă bine, iar apoi, dacă timpul în care este expus la soare crește și acest sentiment este dependent, el va fi expus riscului de arsuri, cosuri și cancer de piele.

Studiile științifice sugerează, de asemenea, că unii entuziaști ai obținerii permanente a culorii bronzului în interior sau în aer liber suferă de un fel de dependență din cauza faptului că pot suferi de sentimente de compulsie sau au tulburare dismorfică corporală.

7- Dependenta de sport

Mișcarea poate ajuta la scăparea de dependență, atâta timp cât nu se transformă într-o dependență de activitatea în sine, care stimulează secreția de endorfine a organismului. Exercițiile fizice ajută creierul să învețe, ceea ce ajută la accelerarea recuperării din dependență. Cu toate acestea, cei care fac exerciții fizice trebuie să se poată opri dacă sunt bolnavi sau răniți.

8- Dependența de internet

Petrecerea prea mult timp pe Facebook, Twitter și alte platforme de social media este uneori o dependență.
Noi studii au arătat că 10% dintre utilizatorii rețelelor sociale se încadrează de fapt în familii cu dependență. Frecvența aleatorie a postărilor pe rețelele sociale afectează creierul în același mod în care o face cocaina. Împărtășirea detaliilor personale cu ceilalți duce la o val de sentimente pozitive care îl fac pe utilizator să dorească mai mult până devine dependent de rețelele sociale

Care este tratamentul și cum se recuperează?

Dependența nu este egală între ele, indiferent dacă este în ceea ce privește efectele psihologice, fizice sau psihologice, de exemplu, dependența de cumpărături sau schimbul de mesaje text nu este egală cu dependența de droguri sau de fumatul de tutun. Dar pentru că dependențele în general pot afecta negativ mintea în multe feluri, experții vă sfătuiesc să consultați un specialist de îndată ce simțiți că persoana respectivă are un obicei care scăpa de sub control frecvent și dăunează și nu poate renunța.