Metode de tratare a obezității la copii:

XNUMX- Reduceți cantitatea de biscuiți pe care copilul o mănâncă zilnic, deoarece conțin o cantitate mare de zaharuri și grăsimi, și nu sunt considerați o masă utilă pentru creșterea sănătoasă a copilului.

XNUMX- Copilul trebuie îndemnat să bea multă apă, deoarece este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru copil și o componentă esențială a tuturor organelor și sistemelor corpului, și să-l țină departe de băuturi răcoritoare și sucuri îndulcite deoarece conțin cantități mari de grăsimi și zaharuri.

XNUMX- Îndemnați copilul să mănânce fructe proaspete între mese, deoarece acest lucru reduce senzația de foame a copilului

XNUMX- Cantitatea de mâncare trebuie limitată atât la prânz, cât și la cină, în special pentru copiii obezi

XNUMX- Orele de vizionare la televizor și jocuri video și de utilizare a computerelor ar trebui reduse deoarece este una dintre cauzele obezității la copii

XNUMX- Un copil obez trebuie încurajat să facă exerciții regulate

XNUMX- Reduceți fast-food-ul și înlocuiți-l cu mese sănătoase, cum ar fi cartofii și porumbul la grătar în loc de cartofi prăjiți

Patru pași pentru a face față hiperactivității la copii

Sfaturi pentru a depăși crizele de furie la copii

Obiceiuri proaste care duc la obezitate

De ce sunt copiii atât de mobili și de unde obțin toată acea energie și activitate?

Remedii naturiste pentru durerea de dinți la copii: